Kapan Waktu Terbaik Minum Kopi Saat Puasa? Ini Jawaban Dokter

Saat berpuasa, tentunya ada perubahan waktu konsumsi kopi. Lantas, kapan waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa?

SERAMBINEWS.COM - Minum kopi saat puasa sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan.

Jika ingin mengonsumsi kopi, sebaiknya diminum setelah berbuka puasa dan tidak dalam jumlah berlebihan.

Hindari minum kopi saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.

Seperti diketahui, kopi merupakan minuman yang digemari berbagai kalangan.

Bagi beberapa orang, minum kopi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Mungkin mengawali pagi, atau untuk teman bekerja di siang hari.

Saat berpuasa, tentunya ada perubahan waktu konsumsi kopi. Lantas, kapan waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa?

 Baca juga: Tubuh Kebanjiran Vitamin, Cukup Minum Satu Sendok saat Sahur, dr Zaidul Akbar : Kuat Selama Puasa

Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk.

Kopi sangat mudah disajikan, baik diseduh panas maupun diracik menjadi sajian es kopi yang menyegarkan.

Kopi memberikan banyak manfaat untuk tubuh, satu diantaranya, kopi dapat membuat tubuh lebih bernergi.

Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak orang menyeduh kopi di pagi hari.

Kopi mengandung stimulan yang disebut kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.

Kandungan kafein dalam kopi juga bermanfaat sebagai stimulan untuk memengaruhi kinerja sistem saraf pusat.

Meski demikian, konsumsi kopi berlebih juga bisa berdampak buruk pada asam lambung. Terlebih bila dikonsumsi dalam kondisi perut yang kosong.