Pernah Kehilangan Rasa Percaya Diri hingga Merasa Tak Berguna, Rossa Pilih Cari Pengalamana Baru

“Waktu itu, aku berusaha berdoa dan mencari hal-hal yang belum pernah aku coba sebelumnya. Rekaman di Amerika menjadi salah satu cara untuk keluar dari situasi itu,” ujar Rossa.

SERAMBINEWS.COM - Penyanyi Rossa mengungkapkan bahwa ia sempat merasa minder saat melihat keberhasilan orang lain.

“Aku merasa tidak berguna lagi dalam karier musik. Aku juga sempat minder melihat orang lain yang tampil lebih baik,” tambah Rossa.

Untuk mengatasi perasaan tersebut, Rossa memilih berdoa dan mencari pengalaman baru sebagai cara menyegarkan pikirannya. 

Salah satu langkah yang ia ambil adalah melakukan rekaman di Amerika Serikat.

“Waktu itu, aku berusaha berdoa dan mencari hal-hal yang belum pernah aku coba sebelumnya. Rekaman di Amerika menjadi salah satu cara untuk keluar dari situasi itu,” ujar Rossa.

Menurutnya, langkah-langkah tersebut menjadi kunci untuk bangkit dari keterpurukan mental.

Meski begitu, ia menyadari bahwa kesehatan mental adalah sesuatu yang naik turun dan perlu terus dijaga.

Baca juga: Pernah Krisis Mental Saat Berkarir, Rossa: Belajar Berterima Kasih Pada Diri Sendiri

“Semua orang pasti mengalami pasang surut dalam kesehatan mental. Kadang baik, kadang tidak, dan itu lebih baik disadari saja. Mental itu seperti fisik, perlu perawatan,” tutup Rossa. 

Penyanyi Rossa mengaku pernah mengalami krisis mental dalam perjalanan karier bermusiknya.

Pada masa itu, ia merasa tidak lagi berguna di dunia musik.

“Sebagai manusia, aku rasa semua orang pernah mengalami hal ini. Kesehatan mental itu nyata,” kata Rossa saat ditemui di daerah Semanggi, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:  Jujur soal kesehatan mental rossa sempat kehilangan kepercayaan diri

Baca juga: Film All Access to Rossa 25 Shining Years Juga Diputar di Malaysia, Singapura dan Brunei Darussalam