Mau Punya Kulit Awet Muda Diusia 40 Tahun? Ada Perawatan Khusus
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda merawat kulit di usia 40-an:
lihat foto
8. Tetap Aktif
Olahraga rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberi oksigen ke sel-sel kulit.
Selain itu, olahraga juga membantu menjaga berat badan, yang turut berperan dalam kesehatan kulit.
9. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan kulit.
Usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam agar kulit memiliki waktu untuk meregenerasi diri.
10. Jaga Kesehatan Mental
Stres dapat berdampak buruk pada kulit.
Luangkan waktu untuk meditasi, merawat diri, atau yoga guna mengurangi stres dan menjaga kesehatan kulit.
Itulah beberapa tips jitu yang harus Anda terapkan demi memiliki kulit awet muda meski sudah memasuki usia 40-an.
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Rahasia Kulit Tetap Awet Muda di Usia 40 Tahun, Ini Tips yang Wajib Dicoba,
| Rahasia Tampil Glowing dan Segar ala Yoon Eun Hye: Tips Perawatan Kulit & Makeup yang Wajib Dicoba! |
|
|---|
| Ini Cara Jitu Prilly Latuconsina Jaga Kesehatan Kulit Meski Sering Diving |
|
|---|
| Saat Cuaca Ekstrem, Begini Cara Merawat Kulit dari Luar dan Dalam untuk Jaga Kecantikan |
|
|---|
| Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah: Gunakan Tabir Surya hingga Tidur yang Cukup |
|
|---|
| Tips Cantik, 5 Cara Menjaga Kulit Wajah Agar Tetap Sehat dan Tidak Mudah Kerutan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.