Seksolog dr Boyke Beberkan Manfaat Puasa, Selain Bikin Sehat, Bahagia hingga Rumah Tangga Harmonis

SERAMBINEWS.COM - Selama bulan Ramadan, banyak orang fokus pada manfaat fisik puasa, seperti detoksifikasi tubuh dan peningkatan kesehatan.

Namun, menurut seksolog ternama dr Boyke Dian Nugraha, puasa juga memiliki dampak positif yang lebih luas, terutama dalam kehidupan emosional dan hubungan rumah tangga.

Tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh, dr boyke mengungkapkan bahwa puasa dapat menciptakan kebahagiaan dan keharmonisan dalam rumah tangga, mempererat hubungan antar pasangan, serta meningkatkan kualitas hubungan intim.

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Kacamata dr Boyke pada Rabu (26/3/2025), dr Boyke menegaskan, puasa itu bukan hanya untuk kesehatan saja tetapi juga untuk meningkatkan keharmonisan rumah tangga.

"Karena pada saat bulan Ramadan yang suci ini kita keluarga lebih sering banyak kumpul sahur bersama, buka bersama dan yang penting ibadah bersama," katanya.

Selain keharmonisan dan aspek spiritual, puasa  juga membawa dampak besar bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Rahasia Pasutri Tetap Perkasa & Bugar Selama Bulan Puasa : Lakukan Tiga Hal Ini Dianjurkan dr Boyke

Menurut dr Boyke, puasa memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dan berfungsi secara optimal.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ketika organ tubuh, khususnya sistem pencernaan diistirahatkan, tubuh dapat bekerja lebih efisien dan mengurangi risiko penuaan dini.

Salah satu mekanisme yang terjadi adalah autofagi, di mana tubuh akan mengubah lemak dan gula yang tidak terpakai menjadi energi, yang pada akhirnya membuat tubuh lebih kurus dan sehat.

Tak hanya itu, produksi hormon-hormon baik, seperti hormon pertumbuhan, juga menjadi lebih optimal saat berpuasa. 

Puasa dan Keharmonisan Rumah Tangga

Puasa bukan hanya tentang kesehatan, aspek spiritual tetapi juga tentang menciptakan keharmonisan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam hubungan rumah tangga.

Terkait dengan hubungan suami istri, dr Boyke menyebutkan bahwa berdasarkan penelitian di klinik pasutri, memang terdapat penurunan gairah sebesar 50 persen pada pasangan yang berpuasa.

Baca juga: Puasa dan Seksualitas: Mengapa Nafsu Seksual Bisa Menurun di Bulan Ramadhan? Begini Kata dr Boyke

Namun, ini tidak berarti bahwa gairah seksual akan hilang sepenuhnya selama bulan puasa.

Menurut dr Boyke, kuncinya ada pada pengaturan waktu dan komunikasi antara pasangan.

Jika pasangan masih mau mengatur jadwal untuk berhubungan intim, maka semuanya tetap berjalan dengan baik.