Ini 7 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan, Antioksidan Kuat Hingga Bantu Turunkan Berat Badan

Meski sering diabaikan dan dibuang, kulit manggis sebenarnya layak dipertimbangkan sebagai bagian dari pola hidup sehat.

SERAMBINEWS.COM - Kulit manggis (Garcinia mangostana) berpotensi luar biasa sebagai sumber antioksidan alami, anti-inflamasi, dan berbagai senyawa aktif yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. 

Artinya mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga sistem pencernaan, hingga membantu menurunkan berat badan.

Meski sering diabaikan dan dibuang, kulit manggis sebenarnya layak dipertimbangkan sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh, bubuk, atau suplemen.

Namun, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum memulai konsumsi rutin, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Dengan pemanfaatan yang tepat, kulit manggis bisa menjadi salah satu alternatif alami yang mendukung kesehatan tubuh secara optimal.

Baca juga: VIDEO Produk Batik Langsa Tembus Pasar Nasional, Ada Kulit Manggis sampai Proses Canting

Bagi yang tidak mengetahui, kulit manggis sering kali diabaikan, padahal bagian ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dikenal sebagai "raja buah," manggis bukan hanya lezat, tetapi kulitnya juga kaya senyawa bermanfaat yang dapat memberikan banyak keuntungan. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari kulit manggis.

 1. Sumber Antioksidan

Kulit manggis mengandung senyawa xanthone, yang dikenal memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.

Baca juga: Jangan Dibuang, Kulit Manggis Ternyataa Sumber Antioksidan Miliki Segudang Manfaat Kesehatan

Dengan mengonsumsi kulit manggis, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

 2. Anti-Inflamasi