Resep Pemulihan Sakit Tulang Belakang ala dr Zaidul Akbar, Ramuan Terapi Garam, Nyeri & Pegal Hilang

SERAMBINEWS.COM - Banyak orang mengeluhkan nyeri dan pegal pada tulang belakang, faktor ini bisa diakibatkan satu diantaranya karena gaya hidup kurang gerak.

Menjawab keresahan ini, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep ramuan herbal alami yang diyakini mampu membantu meredakan nyeri dan mempercepat pemulihan tulang belakang.

Adapun resep untuk pemulihan sakit tulang belakang ini melalui terapi garam sederhana.

Dikutip Serambinews.com dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr Zaidul Akbar, ia menegaskan bahwa masalah pada tulang belakang tidak boleh dianggap sepele. 

Menurut dr Zaidul Akbar, penting untuk terlebih dahulu mengetahui penyebab utamanya.

Jika gangguan berasal dari struktur tulang belakang, maka langkah terbaik adalah memperbaikinya melalui terapi yang tepat atau berkonsultasi langsung dengan ahli medis.

Baca juga: Penderita Diabetes Perlu Antisipasi Lonjakan Gula Darah, Zaidul Akbar Bagikan Tips Sederhana

Namun, untuk menunjang pemulihan, ramuan herbal alami juga dapat menjadi solusi pendukung yang efektif.

"Masalah yang terjadi pada tulang belakang harus dicari penyebabnya. Jika masalah pada tulang belakang adalah di struktur, maka harus diperbaika atau dikonsultasikan ke ahlinya," ujar dr Zaidul Akbar.

Berikut resep terapi garam untuk pemulihan tulang belakang, dikutip dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr Zaidul Akbar.

Ramuan Terapi Garam

Bahan

1 Kg garam krosok atau garam non rafinasi

Cara mengolah

1. Panaskan aatau sangari garam hingga panas.
2. Selagi panas, masukkan garam ke dalam kain, lalu gulung dan ikat.
3. Setelah itu tempelkan pada bagian tubuh yang sakit atau sepanjang tulang belakang, bisa juga di perut.
4. Ramuan terapi garam ini bisa digunakan berulang kali.

Baca juga: Resep Minuman Herbal untuk Obat Amandel ala dr Zaidul Akbar, Rutin Minum Tiga Kali Sehari

Resep Herbal Asam Urat dr Zaidul Akbar: Campuran Jahe, Pandan, dan Lada Putih untuk Redakan Nyeri

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, membagikan resep minuman alami untuk meredakan nyeri akibat asam urat.

Bahan-bahannya cukup sederhana yaitu jahe emprit, pandan, dan sejumput lada putih.

Cukup diseduh dengan air panas hingga aromanya keluar, minuman ini bisa dikonsumsi dengan atau tanpa madu.

Selain membantu menurunkan kadar asam urat, resep ini juga bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, meningkatkan daya tahan, melegakan pernapasan, hingga melancarkan pencernaan. Aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, ramuan ini cocok dijadikan kebiasaan sehat sehari-hari.

Gangguan asam urat menjadi masalah kesehatan yang banyak diderita tak hanya kaum tua, tapi juga muda.

Untuk itu, obat herbal asam urat pun banyak dicari, terutama ramuan tradisional untuk meredakan nyeri asam urat racikan dari dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Tips Aman Makan Nasi Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Normal, dr Zaidul Akbar : Campur saat Masak

Zaidul Akbar sendiri adalah adalah pakar pengobatan herbal, ia berhasil mempopulerkan Jurus Sehat Ala Rasulullah alias JSR.

dr Zaidul Akbar juga sangat getol memberikan postingan kesehatan di media sosial miliknya.

Salah satu postingan kesehatan dr Zaidul Akbar ialah resep minuman herbal untuk membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Untuk diketahui, asam urat adalah bentuk radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat dalam darah tidak normal atau terlalu tinggi.

Sehingga menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan sekitar sendi.

Menurut Mayo Clinic, asam urat diproduksi ketika tubuh memecah bahan kimia yang disebut purin.

Baca juga: Sakit Lambung Tak Kunjung Sembuh? Dr Zaidul Akbar Ungkap Kaitan Tekanan Batin dengan Kesehatan Tubuh

Purin terbentuk secara alami di dalam tubuh.

Namun beberapa makanan tertentu juga mengandung zat ini.

Asam urat seringkali terjadi di kaki atau jempol kaki, yang menyebabkan pembengkakan parah dan terasa menyakitkan.

Banyak orang mencoba mengatasi asam urat dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar berikut ini untuk membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Berikut ini bahan dan cara membuat resep minuman herbal untuk membantu menurunkan kadar asam urat, seperti dikutip Serambinews.com dari akun Instagram dr Zaidul Akbar, Rabu (15/5/2024).

Bahan

Jahe emprit 2 ruas telunjuk dewasa (digeprek atau dicincang)

Pandan satu lembar (potong halus)

Sejumput lada putih (sedikit saja)

Cara membuat

Campurkan jahe, pandan, dan sedikit lada putih secara bersamaan ke dalam air panas.

Aduk sebentar dan tutup campuran tersebut sampai larut sempurna dan tercium aroma wangi.

Jika sudah mengeluarkan aroma, minuman ini siap dikonsumsi.

Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurnya dengan madu.

"Saya lebih suka ga pake madu biar kerasa pedasnya untuk mendapatkan rasa aslinya, tapi kalo mau papai juga gpp," kata dr Zaidul Akbar.

Resep ini juga boleh dikonsumsi untuk ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui, sambung dr Zaidul Akbar.

Selain itu kata dia, resep minuman herbal ini tak hanya dapat membantu menurunkan kadar asam urat, tetapi juga mempunyai banyak khasiat lainnya.

Minuman ini berkhasiat untuk menghangatkan tubuh, perut, membuang lendir di pernapasan, membuang angin dingin, melancarkan buang air besar,meningkatkan daya tahan tubuh, booster ASI, melegakan saluran napas, membantu menurunkan lemak tak baik di tubuh, meringankan nyeri di tulang hingga menguatkan jantung.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)