Jangan Abaikan Perut Kembung! dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Detoks Alami ala Rasulullah SAW

SERAMBINEWS.COM – Banyak orang menganggap perut kembung dan bergas hanyalah gangguan ringan.

Namun menurut dokter sekaligus pakar pengobatan sunah, dr Zaidul Akbar, kondisi tersebut bisa menjadi sinyal awal tubuh Anda dipenuhi racun dan perlu segera dibersihkan alias detoksifikasi.

Dalam unggahan di akun Instagram miliknya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa detoks adalah proses alami tubuh membuang zat-zat sisa metabolisme dan racun yang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan.

"Kalau tubuh sudah mulai sering kembung, capek terus, sakit kepala, mood naik-turun, bisa jadi itu sinyal tubuh sudah lama ‘kotor’ dan perlu dibersihkan,” ujar dr Zaidul Akbar.

Ia memaparkan ada tiga langkah utama yang diajarkan dalam Islam untuk membantu proses detoks tubuh:

Baca juga: Resep Herbal Menurunkan Panas Demam Anak ala dr Zaidul Akbar Pakai Air Kunyit, Bisa untuk Balita

1. Puasa: Membersihkan dari Dalam

Puasa bukan hanya ibadah, tapi juga terapi kesehatan.

Dalam kondisi lapar, tubuh menjalankan proses autofagi, yakni pembersihan dan daur ulang sel-sel yang rusak.

"Semakin sering puasa, tubuh akan semakin ringan dan sehat," tambahnya.

2. Berbekam: Membuang Racun Lewat Darah

Bekam atau hijamah terbukti mampu mengangkat radikal bebas dan zat toksik dalam tubuh. Prosedur ini merangsang detoksifikasi secara alami dan meningkatkan vitalitas.

3. Makan yang Halal dan Thayyib

Pola makan yang sesuai dengan ajaran Islam, halal, baik, dan tidak berlebihan diyakini mempercepat regenerasi sel dan memperbaiki metabolisme tubuh.

"Tubuh kita akan lebih fit, segar, dan terhindar dari banyak keluhan," tegas dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Asupan untuk Ibu Baru Melahirkan, Ini Resep ASI Booster ala dr Zaidul Akbar, ASI Deras Bayi Sehat

Selain itu, ia juga menyarankan penggunaan herbal detoks alami seperti jahe, kunyit, habbatussauda, serta terapi tambahan seperti enema dan olahraga ringan.