Bagus untuk Ginjal hingga Tingkatkan Vitalitas, dr Zaidul Akbar Ungkap 12 Manfaat Minum Air Kelapa

Pada kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar merekomendasikan campuran air kelapa dengan jeruk nipis, madu, dan garam untuk manfaat maksimal.

Ia mengatakan, dengan campuran itu dapat meningkatkan asupan mineral tubuh, menjadikan tubuh lebih fit atau segar dan bertenaga. 

Selain itu, air kelapa juga bermanfaat sebagai sumber serat, antioksidan, dan energi, yang membantu kesehatan pencernaan, kulit, hingga meningkatkan kesuburan.

Jangan Abaikan Perut Kembung! dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Detoks Alami ala Rasulullah SAW

Banyak orang menganggap perut kembung dan bergas hanyalah gangguan ringan.

Namun menurut dokter sekaligus pakar pengobatan sunah, dr Zaidul Akbar, kondisi tersebut bisa menjadi sinyal awal tubuh Anda dipenuhi racun dan perlu segera dibersihkan alias detoksifikasi.

Dalam unggahan di akun Instagram miliknya, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa detoks adalah proses alami tubuh membuang zat-zat sisa metabolisme dan racun yang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan.

"Kalau tubuh sudah mulai sering kembung, capek terus, sakit kepala, mood naik-turun, bisa jadi itu sinyal tubuh sudah lama ‘kotor’ dan perlu dibersihkan,” ujar dr Zaidul Akbar.

Ia memaparkan ada tiga langkah utama yang diajarkan dalam Islam untuk membantu proses detoks tubuh:

1. Puasa: Membersihkan dari Dalam

Puasa bukan hanya ibadah, tapi juga terapi kesehatan.

Dalam kondisi lapar, tubuh menjalankan proses autofagi, yakni pembersihan dan daur ulang sel-sel yang rusak.

"Semakin sering puasa, tubuh akan semakin ringan dan sehat," tambahnya.

2. Berbekam: Membuang Racun Lewat Darah

Bekam atau hijamah terbukti mampu mengangkat radikal bebas dan zat toksik dalam tubuh. Prosedur ini merangsang detoksifikasi secara alami dan meningkatkan vitalitas.

3. Makan yang Halal dan Thayyib