Prilly Latuconsina Sukses Turunkan Berat Badan hingga 14 Kg, Ungkap Hal yang Bikin Orang Gagal Diet
“Banyak orang gagal diet karena gak didukung. Misalnya diajak jajan sembarangan padahal lagi jaga makan, dijudge kalau pesan makanan sehat/beda...
lihat foto
Lalu, ia menyarankan untuk tidak begadang dan memastikan tubuh cukup istirahat.
Selain itu, mengelola stres secara sehat.
Prilly juga mengingatkan akan pentingnya punya pasangan atau orang terdekat yang suportif.
“Banyak orang gagal diet karena gak didukung. Misalnya diajak jajan sembarangan padahal lagi jaga makan, dijudge kalau pesan makanan sehat/beda sendiri, kalau olahraga dikomentarin. Jadi pastikan kalian punya orang yang mendukung program sehat kalian yaaaa!” tulis Prilly.
Prilly juga meminta pengikutnya yang sedang diet untuk tidak membandingkan prosesnya dengan orang lain karena capaian dan kemampuan orang berbeda-beda.
“Kalau belum bisa angkat beban berat, ya harus bertahap. Kalau belum bisa cardio lama-lama, ya harus pelan-pelan. Proses tubuh kalian itu, kalian yang tau. Kaya aku belum bisa angkat beban berat-berat, makanya bertahap aja and it's FINE,” tulis Prilly.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagikan Tips Diet, Prilly Latuconsina: Enggak Ada yang Instan",
Baca juga: Sang Mantan Maxime Bouttier Bakal Nikahi Luna Maya, Prilly Latuconsina: Mereka Saling Melengkapi
| Baru Menikah, Luna Maya Mendadak Sentil Mantan Suami, Maxime Bouttier: Nggak Tahu Mau Ngomong Apa |
|
|---|
| Sang Mantan Maxime Bouttier Menikah, Prilly Latuconsina Pilih Menyelam Bersama Pacar Baru |
|
|---|
| Usai Luna Maya dan Maxime Bouttier, Prilly Latuconsina Berharap Segera Dilamar Omara Esteghlal |
|
|---|
| Sang Mantan Maxime Bouttier Bakal Nikahi Luna Maya, Prilly Latuconsina: Mereka Saling Melengkapi |
|
|---|
| Maxime Bouutier Pilih Nikahi Luna Maya, Berikut Profil Sang Mantan Prilly Latuconsina |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.