Deretan Manfaat Daun Kelor unutk Kesehatan, Bantu Turunkan Gula Darah hingga Cegah Batu Ginjal

SERAMBINEWS.COM - Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai tanaman herbal kaya manfaat.

Meski berukuran kecil, kandungan gizinya sangat lengkap, mulai dari vitamin C, E, kalsium, hingga antioksidan tinggi.

Tak hanya menyehatkan, daun kelor juga dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah, mencegah kanker, hingga menjaga kesehatan jantung dan ginjal.

Bahkan, tanaman ini sering digunakan untuk mengatasi anemia dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Dengan sederet manfaat tersebut, daun kelor pun layak disebut sebagai superfood alami yang mudah dijumpai di sekitar kita.

Berkat kandungan gizinya yang beragam, berikut beberapa manfaat daun kelor yang patut diketahui:

1. Membantu Menurunkan Gula Darah

Daun kelor dipercaya mampu membantu menurunkan kadar gula darah. 

Kandungan alami dalam daun ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengolah gula, sehingga baik untuk penderita diabetes atau yang berisiko mengalami gangguan gula darah.

Baca juga: Marak Perusahaan Sawit Diduga Serobot Tanah Warga, Anggota DPR RI Irmawan Minta HGU Diukur Ulang

2. Mengurangi Risiko Kanker

Daun kelor mengandung senyawa aktif seperti niaziminin yang dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. 

Sebuah studi dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menunjukkan bahwa bagian tanaman kelor, seperti kulit kayu dan ekstraknya, berpotensi memiliki sifat antikanker.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Berkat kandungan antioksidan dan zat antiinflamasi seperti quercetin, daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan sistem kardiovaskular. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, sementara sifat antiinflamasinya mengurangi peradangan yang berkontribusi pada penyakit jantung.

4. Mencegah Batu Ginjal

Ekstrak daun kelor juga diyakini mampu mencegah terbentuknya batu ginjal. 

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Crystal Growth menunjukkan bahwa daun kelor dapat menghambat penumpukan mineral yang menyebabkan batu ginjal.

5. Mengatasi Anemia

Dalam pengobatan tradisional, daun kelor sering digunakan untuk mengatasi anemia, termasuk anemia sel sabit. 

Kandungan antioksidan dalam daun ini membantu mengikat zat besi berlebih dan meningkatkan produksi sel darah merah.

Baca juga: Israel Mengebom Rumah-rumah dan Tenda-Warga Palestina yang Berlindung di Gaza

6. Manfaat Tambahan Lainnya

Selain manfaat utama di atas, daun kelor juga dipercaya memiliki berbagai manfaat lain, antara lain:

• Menutrisi dan melindungi rambut serta kulit
• Menjaga kesehatan mata
• Membantu fungsi hati
• Menetralkan asam lambung dan mencegah tukak lambung
• Meredakan nyeri dan menurunkan demam
• Membantu melawan infeksi
• Mencegah peradangan sendi seperti rheumatoid arthritis
• Meredakan gejala asma
• Menurunkan tekanan darah tinggi

Dengan segala manfaatnya, tak heran jika daun kelor sering dijuluki sebagai superfood alami yang murah dan mudah didapatkan. 

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Atasi Anemia hingga Turunkan Gula Darah