Jarang Diketahui, Ini 8 Khasiat Teh Rosella untuk Kesehatan, Baik untuk Gula Darah

SERAMBINEWS.COM - Pernahkah Anda mendengar tentang teh rosella?

Meskipun sering disamakan dengan teh kembang sepatu karena warnanya yang merah delima, teh ini sebenarnya berasal dari bunga rosella yang kaya akan manfaat kesehatan.

Rasanya yang asam segar dan aromanya yang unik menjadikan teh rosella pilihan minuman sehat yang menyegarkan.

Berikut adalah beberapa manfaat teh bunga rosella yang perlu diketahui:

1. Kaya Antioksidan

Teh rosella mengandung antioksidan tinggi seperti vitamin C, karotenoid, dan antosianin. 

Senyawa ini berperan penting dalam menetralisir radikal bebas, melindungi tubuh dari stres oksidatif yang bisa memicu kerusakan sel, peradangan, penuaan dini, hingga berbagai penyakit kronis.

Baca juga: 26 Tahun Keistimewaan Aceh: Menyoal Keseriusan Pemda-DPRA dalam Mengembalikan Kejayaan Pendidikan

2. Menurunkan Tekanan Darah

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh atau suplemen rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

Bahkan, tinjauan tahun 2022 menemukan efeknya hampir sebanding dengan obat penurun tekanan darah tertentu.

3. Mengurangi Kolesterol Jahat

Teh rosella efektif menurunkan kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol “jahat”.

Menjaga kadar kolesterol tetap stabil dapat membantu melindungi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

4. Melawan Peradangan

Kandungan antiinflamasi dalam rosella dapat menurunkan tanda peradangan seperti kadar C-reactive protein (CRP).