Baca tanpa iklan
4 Kentang
Kentang juga termasuk makanan alternatif ebagai sumber karbohidrat, makan kentang sangat berguna sekali untuk mengatur tekanan darah Anda karena kentang memiliki banyak kandungan magenisium.
5 Biji bunga matahari
Biji bunga matahari juga makanan sehat untuk tubuh Anda, makan biji bunga matahari secara teratur mampu membantu menigkatkan kesehatan hati, jantung dan pembuluh darah. Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari juga tinggi ang bisa membantu mengontrol kadar gula Anda.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah