Baca tanpa iklan
Selalu membersihkan benda mati di sekitar kita, misal meja, gagang pintu, lemari, keyboard, dan sebagainya.
Mengubah pola makan sehat.
Menurut WHO, ada beberapa cara pencegahan virus corona melalui makanan.
Contohnya dengan menghindari konsumsi makanan cepat saji dan lebih sering memasak di rumah.
Hal ini guna menghindari dari adanya percikan air liur saat bersin atau batuk dari orang lain, dan menjaga higienitas diri sendiri.
Selain itu, perbanyak konsumsi buah dan sayur guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Rajin olahraga.
Tak dapat dipungkiri, semenjak virus corona masuk Indonesia, banyak orang yang rutin melakukan olahraga.
Hal ini guna meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dari berbagai serangan penyakit.
Berdoa.
Tak sedikit orang yang mengunggah kalimat doa selama merebaknya virus corona.
Meski belum ada penelitian yang menyatakan bahwa doa dapat mencegah virus corona, namun doa rupanya bisa menyugesti seseorang untuk berpikiran lebih positif menurut sebuah penelitian dari National Institute of Mental Health and Neurosciences di tahun 2009.
Dari pikiran positif inilah, kemungkinan sistem kekebalan tubuh pun ikut meningkat.
Doa memiliki kekuatan, doa sebenarnya dapat mengaktifkan molekul dalam sistem saraf dan sel-sel sistem kekebalan tubuh.(*)