Baca tanpa iklan
Kolang-kaling memang sering digunakan sebagai bahan membuat kolak ketika bulan Ramadan.
SERAMBINEWS.COM - Buah kolang-kaling biasanya salah satu penganan disajikan saat buka puasa.
Ternyata, memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Karena memiliki tekstur kenyal saat diolah menjadi kolak, kolang-kaling sering dianggap sebagai makanan ringan.
Kolang-kaling memang sering digunakan sebagai bahan membuat kolak ketika bulan Ramadan.
Meskipun berasal dari pohon bergetah, ternyata kolang-kaling sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir TribunTravel (grup TribunJatim.com) dari berbagai sumber, kolang-kaling memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi energi tubuh.
Seperti kandungan air tinggi, protein, karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan gelatin.
Lalu apa sajakah deretan manfaat kolang-kaling?
Yuk, simak deretan manfaat kolang-kaling untuk kesehatan berikut ini.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kolang-kaling mengandung tinggi serat yang mampu mengatasi masalah sembelit.
Mengonsumsi kolang-kaling secara teratur, tentu buang air besar akan menjadi lancar.
Terlebih lagi jika kamu memiliki masalah pencernaan, kandungan serat dalam kolang-kaling ini mampu menyembuhkan sistem pencernaan.
2. Menyehatkan Jantung