Baca tanpa iklan
10. Hindari alkohol
Alkohol menambah kalori ekstra setelah makan berat yang dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan.
Selain itu, terlalu banyak alkohol mengganggu kesehatan pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa sedikit anggur merah dapat membantu meningkatkan kesehatan usus karena kandungan fenoliknya yang kaya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Kronologi Jatuhnya Pesawat Sriwijaya Air, Sempat Delay karena Cuaca Buruk hingga Hilang Kontak
Baca juga: Nelayan Lihat Api Berkobar dan Dengar Teriakan Minta Tolong
Baca juga: Ada 1 Temannya jadi Penumpang Pesawat Sriwijaya Air yang Hilang Kontak, Ifan Seventeen Mohon Doa