Jarang Disadari, Ini 10 Kebiasaan yang dapat Merusak Gigi, Termasuk Minuman Asam hingga Mengunyah Es

Jadi, setelah minum teh atau kopi, bilas mulut Anda dengan benar.

Baca juga: Jangan Diabaikan! Inilah 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Gigi, Termasuk Mengunyah Es Batu

3. Menggigit Kuku

Menggigit kuku adalah kebiasaan umum dan kebiasaan terburuk yang dapat merusak gigi.

Menggigit kuku dapat membuat gigi Anda patah dan memengaruhi rahang.

Saat menggigit kuku, rahang ditempatkan pada posisi yang sama, yang pada akhirnya dapat menyebabkan disfungsi rahang.

4. Tindik Lidah

Tindik lidah mungkin membuat Anda terlihat keren, tetapi menggigit stud logam dapat membuat gigi Anda retak.

Jika tiang logam bergesekan dengan gusi, dapat menyebabkan kerusakan gusi yang dapat menyebabkan gigi tanggal.

Tindik juga bisa meningkatkan risiko infeksi dan luka, karena mulut selalu menjadi sarang bakteri.

Baca juga: Apakah Menggosok Gigi dan Memakai Obat Kumur Batalkan Puasa? Begini Penjelasannya

5. Minum Jus Lemon

Buah jeruk seperti jeruk nipis, lemon, jeruk, dan jeruk bali mengandung asam tinggi. Kandungan asam ini bisa mengikis enamel gigi.

Setelah minum segelas jeruk nipis atau jus lemon / air, Anda bisa mengunyah permen karet tanpa gula yang bisa membantu menghilangkan residu asam.

6. Menggeretakkan Gigi 

Menggeretakkan gigi atau bruksisme dapat merusak gigi. 

Menggeretakkan gigi paling sering disebabkan oleh kebiasaan tidur atau stres, yang membuatnya sulit dikendalikan.