Tips Kesehatan

Resep Smoothies Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mata, Bebas Katarak hingga Mencegah Degenarasi Makula

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Aloe vera dan madu menjadi bahan penting dalam membuat smoothies yang kaya khasiat untuk menjaga kesehatan mata hingga mencegah degenerasi makula.

Air perasan dari 2 buah lemon

Cara membuat 

Pertama, cuci daun lidah buaya dengan baik.

Kemudian ekstrak gel tersebut dengan sendok.

Selanjutnya, masukkan gel ke dalam panci berisi air lalu biarkan mendidih selama 10 menit, dinginkan sebentar dan dinginkan di lemari es selama 12 jam.

Setelah itu masukkan ke dalam blender bersama bahan lainnya. Haluskan hingga tercampur rata dan lembut.

Smoothies kaya manfaat ini siap dinikmati setengah jam sebelum makan siang atau makan malam. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Ternyata, Teuku Rafly, Pasca Cerai dari Tamara Bleszynski, Kini Nikahi Daun Muda Terpaut 18 Tahun

Baca juga: TKI Asal Aceh Selatan Patah Tangan di Malaysia, Jatuh dari Ketinggian 6 Meter

Baca juga: Arya Saloka Pemeran Aldebaran di Sinetron Ikatan Cinta Almamater Salah Satu Kampus Terbaik di Malang

Berita Terkini