Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Tips mudah menurunkan berat badan ala dr Zaidul Akbar, disarankan rutin minum teh jati cina, simak resepnya berikut ini.
Berat badan yang tidak ideal kerap membuat sebagian orang mencoba berbagai resep kimia hingga herbal untuk menurunkan berat badan.
Bahkan terkadang sudah mencoba berbagai macam resep juga belum berhasil menurunkan berat badan.
Tak perlu khawatir, Anda bisa menurunkan berat badan dengan menjalankan tips mudah ala dr Zaidul Akbar ini.
Dengan menggunakan teh jati cina, minuman ini dinilai ampuh menurunkan berat badan.
Teh jati cina adalah minuman herbal yang digunakan sebagai pelangsing dan untuk mengatasi konstipasi.
Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 8 Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan
Teh jati cina tersedia dalam bentuk teh seduh yang dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak.
Melansir dari laman Boldsky, teh jati cina ini memiliki nama lain yakni teh senna.
Daun jati cina mengandung senyawa pencahar glikosida antrakinon yang dapat melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit akibat kurang makan serat.
Teh jati cina terbuat dari daun kering dan polong semak alexandrina Senna, tanaman ini sangat penting dan sering digunakan sebagai obat penting yang banyak digunakan dalam Ayurveda.
Tanaman senna atau jati cina ini memiliki senyawa yang disebut glikosida yang bertindak sebagai pencahar, yang bekerja dengan merangsang usus untuk memindahkan tinja melalui usus besar.
Melansir dari kanal YouTube Trans TV Official yang tayang pada 2 April 2019, dr Zaidul Akbar membeberkan tips mudah menurunkan berat badan dengan menggunakan teh jati cina.
Baca juga: Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Hanya 1 Minggu, Begini Tips Sehat Ala dr Zaidul Akbar
Untuk menurunkan berat badan, gunakan daun jati cina yang sudah dikeringkan untuk dibuat teh.
"Daun jati cina adalah salah satu daun yang efektif mengikat lemak berlebih di dalam tubuh manusia, dan biasanya efektif sebagai obat diet," kata dr Zaidul Akbar di awal video.
Sebelum mencoba teh jati cina untuk menurunkan berat badan, sebaiknya imbangi dengan pola makan yang sehat serta olahraga teratur.
Kata dr Zaidul Akbar, pola makan yang sehat sangat besar pengaruhnya, sebesar 80 persen dalam menurunkan berat badan.
Pola makan sehat ini termasuk apa yang kita konsumsi setiap hari.
Sedangkan sisanya 20 persen lagi tergantung pada olahraga yang rutin kita lakukan.
Begitu juga dengan olahraga, apabila rutin melakukan aktovotas fisik, namun tidak didampingi dengan pola makan yang sehat, maka hasilnya pun sia-sia.
Untuk membuat racikan teh ini, Anda cukup menyiapkan teh jati cina, madu dan air panas, masing-masing dengan takaran secukupnya.
Baca juga: Ini 6 Teh Herbal Ampuh Membantu Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat
Cara membuat
1. Pertama, rendam daun jati cina kedalam air panas hinga air berubah warna menjadi kecoklatan.
Tunggu sebentar, hingga kandungan yang ada di dalam daun rendaman jati cina bisa larut ke dalam air rendaman tersebut, lalu aduk.
2. Setelah beberapa menit, campurkan madu ke dalam rendaman air jati cina, saring lalu minum airnya.
Kata dr Zaidul Akbar, sebaiknya teh jati cina ini diminum 2-3 kali dalam seminggu hingga berat badan yang diinginkan tercapai.
Perlu diingat, selain mengonsumsi teh jati cina ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang sehat serta pola makan yang sehat.
Proses pembuatan obat herbal teh jati cina ini dapat ditonton pada kanal YouTube TRANS TV Official . Selamat mencoba. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Universitas Abulyatama Aceh Luluskan Lebih 60 Dokter di Masa Pandemi Covid-19
Baca juga: Bagaimana Hukum Orang Muslim Memelihara Anjing? Benarkah Pahalanya Berkurang Tiap Hari? Ini Kata UAS
Baca juga: Kisah Nenek Maria Tinggal Sebatang Kara Meninggal Dunia, Simpan Uang Puluhan Juta di Rumah Gubuk