Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini 6 Teh Herbal Ampuh Membantu Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat

Ada beberapa macam teh herbal yang ampuh membantu meningkatkan berat badan dengan sehat.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Pixabay.com/Conger Design
Teh daun mint 

SERAMBINEWS.COM - Ada beberapa macam teh herbal yang ampuh membantu meningkatkan berat badan dengan sehat.

Jika Anda berencana untuk menambah berat badan, Anda harus melebihi jumlah kalori hingga sekitar 500 kalori per hari.

Untuk menambah berat badan dengan mudah, umumnya ahli gizi menyarankan agar Anda meningkatkan nafsu makan atau dengan makan lebih banyak.

Ada beberapa produk kesehatan dan kecantikan di pasaran yang mengklaim penambahan berat badan secara instan.

Tapi ingat, produk-produk tersebut memiliki efek samping yang terkait.

Sudah saatnya Anda beralih ke cara alami dengan mengonsumsi teh herbal untuk menambah berat badan yang paling aman, sehat dan tentunya tidak ada efek samping yang besar.

Baca juga: Begini 10 Tips Mudah Menurunkan Berat Badan tanpa Berolahraga

Melansir dari laman Boldsky pada Kamis (22/7/2021), berikut ini 6 teh herbal ampuh membantu meningkatkan berat badan dengan sehat, dan kemungkinan efek sampingnya.

1. Teh Dandelion

Akar dandelion adalah suplemen herbal yang bagus juga telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan berat badan.

Teh dandelion bisa menjadi minuman alternatif yang sehat untuk minuman berkafein seperti kopi dan teh.

Efek diuretik alami dari teh dandelion mendorong buang air kecil dan menurunkan retensi air dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu meningkatkan berat badan yang sehat.

Anda dapat minum teh dandelion kapan saja sepanjang hari. Namun, hindari meminumnya tepat sebelum tidur.

Bagaimana cara membuat teh dandelion?

Cuci 1 cangkir bunga dan daun dandelion.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved