Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Amankah ibu hamil minum cuka apel? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini lengkap dengan tips mengonsumsinya.
Cuka apel terkenal memiliki manfaat untuk tubuh. Namun, apakah manfaat cuka apel juga berlaku untuk ibu hamil?
Memang, jenis cuka ini terbuat dari buah apel yang sudah melalui proses fermentasi. Hanya saja, ibu hamil perlu hati-hati dalam mengonsumsi cuka apel.
Agar tidak salah, sebaiknya perhatikan penjelasan dr Zaidul Akbar seputar manfaat dan aturan minum cuka apel bagi ibu yang sedang mengandung dalam ulasan ini.
Amankah Ibu Hamil Minum Cuka Apel?
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ibu hamil aman meminum cuka apel.
Sebutnya, cuka apel mengandung probiotik karena cuka sari apel berasal dari jus apel yang difermentasi sehingga baik untuk tubuh terutama bagi ibu hamil.
Baca juga: Bunda, Hindari 5 Hal ini Saat Anda Sedang Hamil Agar Ibu dan Bayi Sehat, Termasuk Tauge Mentah
Seperti makanan fermentasi lainnya, cuka apel juga mengandung probiotik atau bakteri yang membantu menjaga usus dan sistem pencernaan yang sehat.
"Boleh aja, sebenarnya cuka apel kan mengandung probiotik," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip Serambinews.com melalui kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Selasa (17/8/2021).
Namun ibu hamil harus hati-hati saat minum cuka apel ini.
Berkat rasa asam yang ditawarkan cuka apel, nantinya dikhawatirkan akan bermasalah bagi lambung si ibu hamil.
"Cuma masalahnya si ibunya kuat apa tidak lambungnya? Karena ngga semua orang bisa kuat dengan asam itu," lanjut dr Zaidul Akbar.
Sebagai solusi, ibu hamil masih bisa mengonsumsi cuka apel. Caranya, encerkan beberapa sendok cuka apel lalu campurkan dengan air.
Baca juga: Bunda Mau Cepat Hamil? Ketahui Ini Sumber Makanan yang Membantu Meningkatkan Kesuburan Wanita
"Kalau misalnya gak kuat, tinggal diencerkan aja, diencerkan dengan air," imbuh dr Zaidul Akbar.
Selain itu, jika ibu hamil tidak suka dengan cuka apel, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik lainnya seperti tempe, tape dan banyak pilihan lainnya.
"Atau konsumsi makanan probiotik lain aja seperti tape, tempe. Yang saya tahu mengonsumsi produk-produk probiotik sangat baik untuk ibu hamil," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.
Melansir dari laman Boldsky, sebuah studi menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu wanita hamil dengan sakit maag, yang tidak merespon dengan baik antasida yang dijual bebas.
Seringkali diabaikan karena sifatnya yang asam, cuka sari apel cukup netral sehingga bisa menenangkan asam di perut.
Encerkan satu sendok makan cuka sari apel dalam satu cangkir air dan minumlah sekali sehari untuk meredakan sakit maag secara alami. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Setelah Resmi Berpisah, Presiden Barcelona Joan Laporta Akui Hubungan dengan Lionel Messi Memburuk
Baca juga: Tepat di Hari Kemerdekaan Republik Indonesia, David Beckham Cetak Gol Fenomenal dari Tengah Lapangan
Baca juga: Sosok Ardelia Muthia Zahwa, Siswi SMA Harapan Medan yang jadi Pembawa Bendera Merah Putih