Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Dokter Zaidul Akbar ungkap bahaya mengonsumsi makanan "bermasalah" seperti bakso dan mie ayam bagi wanita.
Menurut dr Zaidul Akbar, mengonsumsi bakso dan mie ayam sebenarnya boleh-boleh saja tetapi sebaiknya hanya sekali waktu saja.
Hal ini karena mengosnumsi bakso dan mie ayam secara sering dapat menimbulkan sejumlah risiko bagi kesehatan, khususnya kaum wanita.
"Saya kadang kepikiran sama ibu-ibu, sama mbak-mbak, makan bakso, makan mie ayam segala macam," kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Sehat Sunnah pada Rabu (25/8/2021).
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa ada risiko masalah kesehatan yang mengintai wanita jika rutin mengonsumsi bakso dan mie ayam, yakni susah mempunyai keturunan.
"Dia nggak sadar jika dia rutinkan kayak begitu terus menerus susah punya keturunan nanti, serius," tegas dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Nyeri Saat Haid, Jauhi Makanan Ini Sekarang Juga!
Hal ini, menurut dr Zaidul Akbar, disebabkan karena banyaknya "masalah" pada kedua makanan tersebut.
Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan mengenai risiko makanan yang "bermasalah" seperti bakso dan mie ayam terhadap mens atau haid para wanita.
"Karena apa? Karena banyak sekali masalah di makanan tadi dan lagi-lagi bagi anda yang saat ini, khhususnya wanita yang mensnya sudah bermasalah," lanjutnya.
Haid bermasalah itu ada tiga jenis kata dr Zaidul Akbar.
Pertama nyeri yang berlebihan, waktu haid yang terlalu lama, dan darah yang keluar berlebihan.
"Jadi kalau sudah tiga indikator menstruasi ini terjadi maka coba cek list makanan apa yang dimakan setiap hari," katanya.
Baca juga: Penting Makan Makanan Tradisional, dr Zaidul Akbar Ungkap Makanan Modern Picu Kolesterol & Diabetes
Menurut dr Zaidul Akbar, jika seorang wanita merasakan tiga hal ini saat haid, kemungkinan besar ada makanan yang membuat ususnya bermasalah.
Dokter Zaidul mengatakan 80% sistem imun manusia dibuat di usus. Sehingga, jika usus bermasalah, organ lain pun kemungkinan juga akan bermasalah.
"Pasti ada yang bikin usunya bermasalah dan semua awal atau asal muasalnya dari usus, kalau ususnya baik, bener, karena 80 persen sistem imun kita dibuat di usus," lanjut dr Zaidul Akbar.
Adapun salah satu yang menyebabkan usus bermasalah ialah berasal dari makanan "bermasalah" seperti bakso dan mie ayam tadi.
Lebih lanjut, dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menyarankan untuk tidak lagi mengonsumsi bakso ataupun mie ayam.
Jika mau, makanlah hanya sekali waktu saja dan tentunya harus didampingi dengan 80 persen makanan sehat.
Baca juga: 7 Tanda Penderita Diabetes Bisa Dilihat dari Kulit, Apa Saja? Simak Penjelasan Dokter Zaidul Akbar
"Sekali-kali silahkan, sedikit -sedikit silahkan. Tapi 80 persen habits-nya kita lebih banyak habits yang sehat gitu loh," imbuhnya.
Dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa apa yang kita konsumsi nantinya akan membentuk gen di dalam tubuh kita.
"Kalau saya bilang perbaikan gizi, bukan. Tapi perbaikan gen, jadi kalau mau hidup jauh lebih baik, maka benerin gennya," katanya.
Sebutnya, gen bisa diperbaiki dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat terutama sayur dan buah-buhan yang mengandung antioksida tinggi, dan buah-buahan yang beraneka warna.
Tak hanya gen, pola makan yang baik dan sehat tentunya akan mempengaruhi kualitas mood kita sehari-hari, terutama saat menjelang menstruasi bagi wanita.
"Maka ada istilah good food is god mood, maka kalau ingin mendapat mood yang baik, maka benerin makanannnya," kata dr Zaidul Akbar.
Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Bahan-bahan Berbahaya pada Kosmetik dan Pasta Gigi, Sudah Tahu Belum?
Bagi wanita, sangat penting menjaga pola makan sehat dan menjahui makanan yang "bermasalah" tadi.
Makanan yang tidak sehat termasuk mie ayam dan bakso nantinya akan mempengaruhi mood seeorang terutama saat dia menjelang menstruasi.
"Apalagi wanita makhluk hormon, kalau sudah tau makhluk hormon, jangan nyampah lagi. Sebab apa? Makanan yang Anda makan kalau tidak memberi asupan mood termasuk enzim atau mineral, dia bisa bikin mood swing atau naik turun moodnya," kata dr Zaidul Akbar.
Itu sebabnya, dr Zaidul Akbar menekankan betapa pentingnya mengonsumsi makanan sehat.
Hindari makanan yang tidak sehat seperti bakso hingga mie ayam, selain mempengaruhi kesehatan reproduksi, makanan tidak sehat ini juga berdampak pada kualitas mood seorang wanita menjelang menstruasi.
"Jamaah-jamaah saya mengatakan mereka menyampaikan bahwa biasanya menjelang menstruasi atau Premenstrual syndrom, mereka sering banget baperan, mood swing, tapi ketika diubah pola makannya itu hilang, nyeri hilang, mood swing hilang, banyak banget yang hilang," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Hindari Jalan Amblas, Dua Sepmor Malah Terlibat Laga Kambing hingga Dua Pengendara Terluka Parah
Baca juga: Cerai Lagi, Risty Tagor Jadi Janda untuk Ketiga Kalinya, Ini Sosok Suami Ketiga yang Tak Terekspos
Baca juga: Angka Kesembuhan di Bireuen Meningkat, Kepala Dinkes: Tetap Patuhi Protkes, Pandemi Belum Berakhir