Baca tanpa iklan
3. Jahe
Jahe memiliki aroma yang kuat yang bisa melatih indra penciuman.
Jika tidak tersedia dalam bentuk segar, bisa juga menggunakan dalam bentuk serbuk.
Selain itu, meminumnya dalam bentuk teh atau minuman jahe lainnya juga mampu mengatasi inflamasi dan mengurangi produksi mukus yang menyumbat saluran hidung.
“Ambil sepotong jahe kupas dan kunyah perlahan. Mulailah mengunyah potongan jahe secara berkala. Jika Anda tidak bisa mengunyah potongan jahe secara langsung, konsumsilah teh jahe,"
"Lakukan ini setiap hari. Aroma jahe kuat dan dapat meningkatkan indra penciuman dan rasa Anda,” saran Dr Ankita Gupta, ahli Ayurveda dari Birla Ayurveda seperti dikutip dari Health Shots.
4. Bawang putih
Bawang putih juga bisa jadi alternatif pengobatan rumahan lain untuk memulihkan anosmia maupun hilang rasa.
Dilansir dari Health Shots, untuk membuat ramuan dari bawang putih, gunakan 2 hingga 3 siung bawang putih.
Cincang dan kemudian masukkan ke dalam secangkir air.
Lalu, rebus bahan ini di dalam panci.
Setelah campuran mendingin, saring sepenuhnya dan minum.
Sifat anti-inflamasi dari senyawa bawang putih dapat membantu mengobati hidung tersumbat.
5. Lemon
Pengobatan rumahan lainnya juga bisa menggunakan lemon.