Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Sebagian besar orang mungkin ada yang punya kebiasaan menahan diri untuk buang air kecil atau kencing.
Bukan hanya anak kecil, orang dewasa juga pasti pernah melakukan kebiasaan ini, terutama saat sedang berada di situasi-situasi tertentu.
Misalnya saja seperti sedang berada di luar rumah dan sulit menemukan kamar mandi, mereka bisa saja menahan kencing dalam waktu yang cukup lama.
Kadang kala, saking lamanya sampai membuat tubuh merinding serta bagian perut terasa seperti penuh dan nyeri.
Perlu diketahui, terus berusaha menahan buang air kecil bukan hanya membuat tidak nyaman, tetapi juga dapat membahayakan kandung kemih dan bagian tubuh lainnya.
Dilansir dari laman Medical News Today, pada orang dewasa yang sehat, sesekali menahan kencing tidak akan menimbulkan masalah.
Baca juga: Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Perut dan Obati Kencing Manis, Simak Resep Sehat dr Zaidul Akbar
Baca juga: Sering Diabaikan, Ini 8 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Gangguan Ginjal, Termasuk Menahan Kencing
Tapi jika terus dibiasakan, mungkin akan menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.
Lantas, apa saja risiko atau bahaya yang ditimbulkan jika sering menahan kencing?
Resiko kesehatan kebiasaan menahan kencing
Melansir dari Medical News Today, berikut adalah lima kemungkinan efek samping potensial akibat kebiasaan buruk menahan kencing.
1. Rasa nyeri
Orang yang secara teratur mengabaikan keinginan untuk buang air kecil mungkin akan merasakan sakit di kandung kemih atau ginjal.
Ketika seseorang akhirnya mencapai kamar mandi, buang air kecil juga bisa menyakitkan.
Otot-otot juga mungkin tetap mengepal sebagian setelah urin dikeluarkan, yang dapat menyebabkan kram panggul.
2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)