Jarang Diketahui Gejala Penyakit Jantung, Hati-hati, Bisa Timbulkan Kematian

2. Perubahan gaya hidup

Mengonsumsi makanan yang lebih sehat, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehtan jantung dan kualitas hidup.

Konsultasikan dengan ahli mengenai rehabilitasi jantung untuk membantu membuat perubahan gaya hidup.

3. Rehabilitasi jantung

Rehabilitasi jantung menjadi program penting bagi orang yang telah pulih dari serangan jantung, gagal jantung, atau masalah jantung lainnya yang memerlukan pembedahan atau perawatan medis.

Rehabilitasi jantung mencakup aktivitas fisik, edukasi mengenai hidup sehat, serta konseling untuk menemukan cara menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental.(*

Artikel ini telah tayang di Tribun-Timur.com dengan judul Gejala Penyakit Jantung yang Jarang Disadari, Hati-hati, Bisa Timbulkan Kematian,

Berita terkait lainnya