Baca tanpa iklan
Apa penyebab pusing saat bangun tidur siang?
Menurut dr Zaidul Akbar, ada banyak hal yang menyebabkan pusing setelah bangun tidur siang.
"Kalau bangun tidur terus pusing ada banyak sebab, saya gak bisa memberikan pendapat tentang itu," katanya.
Beberapa penyebabnya disebabkan karena pola tidur siang yang terlalu lama hingga pengaruh berat badan.
Baca juga: Puasa Senin Kamis, Simak Manfaat dan Keutamaan serta Niatnya, Tingkatkan Kesehatan Jantung
"Tapi mungkin bisa jadi kelamaan pola tidurnya atau cara tidurnya tidak sesuai dengan Nabi, atau mungkin saat tidur itu mungkin terlalu beban berat badannya karna karbohidrat atau apa pun, jadi saya belum bisa kasih komen tentang itu," sambung dr Zaidul Akbar.
Pada intinya diusahakan untuk tidur siang dalam keadaan perut tidak berlebihan.
"Tapi intinya tidurlah dalam keadaan yang mungkin perutnya yang tidak berlebihan (tidak terlalu banyak isi)," tuturnya.
Terakhir, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar mengonsumsi dua sendok madu sebelum tidur siang, karena akan membantu merelaksasi tubuh ketika tidur.
"Kalau pengen miumlah madu dua sendok makan sebelum tidur, itu juga akan membantu merelaksasikan tubuh kita ketika tidur, itu mungkin yang saya jawab wallahualam," pungkasnya di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Gadis 21 Tahun Ini Melepas Status Anak Tunggal, Sang Ibu Melahirkan Anak Kedua di Masa Pandemi
Baca juga: Bolehkah Seorang Muslim Bekerja di Perusahaan Milik Non-muslim? Begini Penjelasan Buya Yahya
Baca juga: Takut Ditangkap Saat Curi Daster Hingga 50 Pcs, Sekelompok Ibu-Ibu Ini Lari Tinggalkan Motor di Toko