Baca tanpa iklan
Jika Anda sedang mengikuti serangkaian program hamil atau promil untuk memperoleh kehamilan, camilan ini sangat bagus untuk Anda konsumsi.
SERAMBINEWS.COM - Jika Anda sedang mengikuti serangkaian program hamil atau promil, camilan ini sangat bagus untuk Anda konsumsi guna meningkatkan kesuburan.
Hal ini disampaikan pendakwah sekaligus ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar pun menyebut camilan sehat yang bisa meningkatkan kesuburan wanita.
Camilan umumnya dikaitkan dengan makanan manis, seperti kue, biskuit, es krim.
Camilan seperti itu kurang sehat karena tinggi kalori dan banyak mengandung lemak dan gula, tetapi tidak banyak mengandung nutrisi lainnya, seperti protein, vitamin, dan mineral.
Dokter Zaidul Akbar pun membeberkan cemilan sehat dimaksud.
Camilan ini selain sehat untuk tubuh juga dapat meningkatkan kesuburan pada wanita.
Baca juga: Manfaat Minum Herbal Jahe Kurma Sesudah Bangun Tidur, Khasiatnya Luar Biasa Kata dr Zaidul Akbar
Selain itu, cemilan ini sangat cocok dikonsumsi bagi wanita yang sedang program hamil atau yang tengah menanti kehadiran si buah hati.
Apa saja camilan sehat tersebut?
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Sobat Herbal pada Kamis (25/8/2022), dr Zaidul Akbar mulanya menjawab pertanyaan dari seorang jamaah terkait tips yang harus dilakukan agar segera mendapat momongan.
Ada beberapa tips yang yang diungkap dr Zaidul Akbar, satu di antaranya adalah mengonsumsi camilan sehat.
Agar meningkatkan kesuburan pada wanita, pertama dr Zaidul Akbar menyarankan rutin berpuasa.
Puasa dinilai dapat membersihkan tubuh dan mencegah peradangan.
Baca juga: Makan Buah Ini Bisa Lancarkan BAB Kata dr Zaidul Akbar, Ternyata Kaya Serat dan Tingkatkan Imunitas
Selanjutnya, pakar obat herbal itu juga menganjurkan agar menjaga pola makan sehat dan tidak terlalu banyak makan.
"Membiasakan untuk melaparkan diri jadi jangan terlalu banyak makan, jangan terlalu sering makan," katanya.
Begitu pula dengan camilan, biasakan mengonsumsi camilan sehat seperti buah dan kacang-kacangan.
"Jangan terlalu sering ngemil kalau ngemil pun pilih ngemil yang sehat contoh ngemil yang sehat apa? Buah, kacang-kacangan," lanjutnya.
Perlu diingat, tidak semua jenis kacang-kacangan yang bagus dikonsumsi.
"Kacang kedelai tidak boleh sering-sering juga kacang ijo juga jangan sering-sering," imbuhnya.
Baca juga: Perut Kembung dan Bergas, dr Zaidul Akbar Berbagi Cara Atasi Sesuai Petunjuk Alquran dan Rasulullah
Adapun jenis kacang yang relatif aman dan mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi seperti kacang almond, pistachio, walnut, hezelnut hingga kacang merah.
"Jadi kacang kacangan yang lebih relatif aman dan punya nilai gizi yang sangat tinggi, memang hargannya sedikit lebih tingi dari kacang biasa tapi kalau kita upayakan insyaAllah bisa seperti almond, pistachio, walnut hezelnut atau mungkin kacang merah," pungkas dr Zaidul Akbar.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)