5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria, dr Boyke: Ada Tiram, Kerang Dara hingga Taoge

SERAMBINEWS.COM - Seksolog dr Boyke mengungkap lima jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria, ada tiram, kerang dara hingga taoge.

Menjaga kesuburan menjadi salah satu hal yang baik dilakukan wanita maupun pria.

Kesuburan pada pria dapat dilihat dari sperma yang berkualitas, sehat dan banyak.

Sperma yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat memengaruhi kehamilan.

Jika saat ini kamu dan pasangan sedang merencanakan ke hamilan, mungkin kamu penasaran bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma.

Sebenarnya cara meningkatkan kualitas sperma ini banyak cara.

Baca juga: Viral Flex Menstrual Disc Dipakai Bercinta saat Haid, Begini Pandangan Kesehatan Menurut dr Boyke

Satu diantaranya, anda bisa memperbaiki kualitas sperma dengan mengonsumsi makanan sehat.

Semua makanan sehat terutama yang mengandung tinggi antiosidan dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma sebagaimana yang diungkap oleh Seksolog dr Boyke.

"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM, Senin (5/6/2023).

Lantas, apa saja makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria?

1. Kerang Dara

Makanan jenis kerang-kerangan, seperti kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.

Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kerang dara pada pria dinilai dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi sehat dan banyak.

Baca juga: Tren Laser Bikin Gundul Bulu Kemaluan Ternyata Dilarang, Begini Penjelasan Seksolog dr Boyke

Mengonsumsi kerang dara dapat meningkatkan jumlah sperma yang dihasilkan sekitar 30 persen berkat kandungan zincnya.