9 Ciri-ciri Orang Berumur Panjang Menurut Para Dokter, Kamu Punya Beberapa di Antaranya?

SERAMBINEWS.COM - Setidaknya ada sembilan ciri-ciri orang berumur panjang menurut para dokter, kamu punya beberapa di antaranya?

Diketahui setiap orang menginginkan tubuh yang sehat dan berumur panjang.

Namun tubuh yang berumur panjang seringkali memiliki beberapa ciri umum menurut para dokter.

Di mana sejumlah ciri-ciri ini tidak dimiliki oleh semua orang.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Menghilangkan Stres

Baca juga: Benzema Tulis Pesan Menyentuh usai Tinggalkan Real Madrid, Gabung Ittihad FC Rival Cristiano Ronaldo

Setidaknya ada sembilan ciri-ciri orang berumur panjang menurut para dokter, melalui berbagai penelitian sebagaimana dilansir Serambinews.com dari Eva.vn, Rabu (7/6/2023) sebagai berikut.

9 Ciri-ciri Orang Berumur Panjang

1. Lingkar Pinggang Berukuran Sedang

Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa wanita dengan lingkar pinggang lebih dari 89 cm memiliki risiko kematian 79 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang memiliki lingkar pinggang kurang dari 71cm.

The World Association for Cancer Research juga menemukan bahwa untuk setiap peningkatan lingkar pinggang 2,54 cm, risiko kanker meningkat delapan kali lipat.

Baca juga: Ini 7 Tips Menambah Tinggi Badan, Mudah Dipraktikkan

2. Wajah Tetap Merona saat Lansia

Seiring bertambahnya usia, semua jaringan tubuh akan cenderung menua dan aliran darah juga akan melambat

Hal itu sebagaimana disampaikan Wakil kepala departemen ortopedi di Rumah Sakit Universitas Yangzhou (China).

Meski demikian, jika Anda melihat wajah lanjut usia (lansia) namun tetap merona, itu artinya peredaran darahnya relatif lancar.

Kemudian lansia dengan wajah tetap merona, jaringan dan organ tubuhnya mendapat nutrisi yang tepat, terlihat lebih segar dan lebih muda.

Baca juga: Kisah Pengantin Pria Hendak Kabur, Pengantin Wanita Kejar Sejauh 20 Km Sambil Kenakan Gaun

3. Gigi yang Sehat

Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian menemukan bahwa gigi yang buruk tidak hanya terkait dengan penyakit seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tetapi juga dapat meningkatkan risiko penyakit seperti kanker.

Ketika organ dalam tubuh penuh vitalitas, gigi akan lebih kuat dan umur alami akan lebih panjang.

Baca juga: Kisah Sedih Pengantin Baru Tewas di Malam Pertama, Keluarga Histeris, Penyebabnya Diduga karena Ini

4. Nafsu Makan Baik

Seiring bertambahnya usia, metabolisme dan kapasitas pencernaan menurun dibandingkan dengan sebelumnya.

Hal itu diungkapkan oleh Wakil direktur Departemen Bedah Saraf di Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Xi'an Jiaotong (China), Du Changwang.

Menurutnya, jika setelah usia 60 tahun jumlah makanannya tidak jauh berbeda dengan sebelumnya, berarti fungsi lambung dan usus masih relatif sehat.

Hanya dengan perut dan usus yang sehat, tubuh memiliki kesempatan untuk menyerap lebih banyak nutrisi.

5. Kapasitas Paru-paru Baik

Masih menurut Dr Du Changwang, kapasitas paru-paru yang baik juga merupakan salah satu ciri umur panjang.

Kapasitas paru-paru yang lebih baik berarti sistem pernapasan yang lebih sehat.

Orang dengan kapasitas paru-paru yang baik tidak akan sesak napas saat berjalan.

6. Kaki Fleksibel

Seiring bertambahnya usia, tungkai dan kaki kemungkinan kram dan tidak fleksibel, menandakan kerusakan hati.

Hal itu disampaikan Dokter kepala Departemen Ortopedi di Rumah Sakit Pertama Universitas Xi'an Jiaotong, Zhang Yingang.

Jika setelah usia 45 tahun, tungkai dan kaki Anda masih lentur dan jarang kram, maka selamat, Anda memiliki hati yang baik dan berpotensi panjang umur.

7. Paha Besar

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The BMJ pada tahun 2020, orang dengan paha dan pinggul besar memiliki risiko kematian yang lebih rendah dan lebih pintar.

Setiap 5 cm lingkar paha dan 10 cm lingkar pinggul mengurangi risiko kematian masing-masing sebesar 18