Solusinya adalah dengan memperhatikan seberapa banyak air putih yang dikonsumsi.

Dianjurkan minum air putih setiap harinya.

Untuk memastikan hal ini, selalu sediakan botol air minum sendiri kemanapun pergi.

Jadi kapanpun tubuh merasa haus dan butuh minum, dapat segera minum untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan.

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul 5 Tips Diet Sehat dengan Air Putih, Ini Saat-saat yang Tepat untuk Minum,

Berita terkait lainnya