Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Air kelapa merupakan salah satu jenis minuman yang sering dijadikan pilihan untuk dikonsumsi saat cuaca sedang panas.
Selain bisa menyegarkan tenggorokan, air kelapa juga mengandung rasa asin dan manis alami.
Tidak hanya menyegarkan, mengonsumsi air kelapa murni juga bisa memberikan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh.
Dilansir dari webmd, sebagian besar manfaat kesehatan dari air kelapa disebabkan oleh tingginya kadar elektrolit, termasuk potasium, kalsium, dan magnesium.
Bagi orang-orang yang kekurangan mineral penting tersebut, air kelapa bisa menjadi pilihan untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuhnya.
Namun demikian, ada juga kelompok yang perlu menghindari air kelapa.
Hal itu dikarenakan orang-orang tersebut memiliki kondisi tertentu yang bisa mengakibatkan masalah kesehatan dan memicu efek samping jika mengonsumsi air kelapa.
Lantas siapa saja orang-orang yang perlu menghindari untuk mengonsumsi air kelapa?
Baca juga: Hindari Minum Air Kelapa Bagi Orang yang Punya 7 Kondisi Ini, Bisa Memperburuk Kesehatan,Siapa Saja?
Kelompok orang yang perlu menghindari minum air kelapa
Melansir Kompas.com dari berbagai sumber, setidaknya ada tujuh kelompok orang yang perlu menghindari minum air kelapa.
Ketujuh orang tersebut ialah yang memiliki kondisi sebagai berikut.
1. Penderita gagal ginjal
Dikutip dari Vinmec, seseorang yang menderita gagal ginjal, sebaiknya untuk menghindari minum air kelapa.
Sebab air kelapa diketahui memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Sementara saat seseorang mengalami gagal ginjal, tubuh tidak bisa mengolah kalium dengan baik.
Pada gilirannya, minum air kelapa bisa menyebabkan seseorang menderita hiperkalemia atau kondisi kadar kalium di dalam tubuh terlalu tinggi.
Hiperkalemia itu kemudian memicu aritmia atau detak jantung menjadi tidak teratur yang bisa memicu kematian mendadak.