SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman pendigin badan saat musim panas. 

Cuaca panas seringkali membuat kita merasa haus.

Untuk menghilangkan dahaga tersebut, biasanya kita mengonsumsi air putih hingga ingin minum sesuatu yang dingin dan segar.

Namun menurut dr Zaidul Akbar, saat musim panas konsumsi air mineral saja tidak cukup. Anda membutuhkan asupan lain yang menyegarkan dan sifatnya mendinginkan tubuh. 

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya yang diunggah di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Offical. 

"Musim panas kita perlu sedikit mendinginkan badan, kita gak cukup kadang-kadang minum
sekedar air, jadi perlu bahan yang memang sifatnya dingin," kata dr Zaidul Akbar

Baca juga: Ketahui Manfaat Air Tajin Ternyata Bisa Atasi Penyakit Asam Lambung, Ini Ulasan dr Zaidul Akbar

Adapun bahan-bahan yang sifatnya mendinginkan tubuh adalah lidah buaya, selasih dan rumput laut. 

Untuk mengolahnya, anda bisa mencampurkan ketiga bahan tersebut dengan air kelapa dan madu. 

"Kalau musim panas, anda minum misalkan air kelapa, maka air kelapanya campurin rumput laut, selasih dan madu," pungkasnya. 

Coba Campurkan Pakai 3 Bahan Ini Kalau Minum Air Kelapa, Manfaat untuk Kesehatan Luar Biasa

Tak hanya buahnya, air kelapa juga baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Baca juga: Gunakan Tiga Bahan Herbal Ini untuk Mengatasi Ambeien hingga BAB Berdarah, Diungkap dr Zaidul Akbar 

Air kelapa muda tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.