SERAMBINEWS.COM - Berikut tanaman herbal yang bisa dijadian alternatif dalam menurunkan berat badan.

Ramuan herbal untuk menurunkan berat badan ini bisa diolah dengan cara yang sangat sederhana. 

Melansir Kompas.com yang dikutip dari National Library of Medicine, penelitian berjudul "Using Herbal Remedies to Maintain Optimal Weight" menunjukkan bahwa tanaman herbal dapat membantu menurunkan berat badan.

Ramuan herbal tersebut bisa membantu dalam menurunkan berat badan dengan meningkatkan fungsi lambung, modifikasi stres, eliminasi yang sehat hingga meningkatkan metabolisme tubuh. 

Lantas, apa saja tanaman herbal yang bisa menurunkan berat badan? 

Tanaman Herbal Penurun Berat Badan 

Merangkum Kompas.com,  berikut tanaman herbal yang bisa membantu menurunkan berat badan: 

1. Kunyit 

Kunyit bisa membantu melancarkan metabolisme dan meningkatkan panas pada tubuh. 

Sebuah studi dari Universitas Tifts pada tahun 2009 menunjukkan kunyit mampu membantu membakar lemak pada tubuh. 

Dilansir dari India TV News, berikut cara mebolah kunyit untuk menurunkan berat badan: 

• Rebus secangkir air di dalam panci 
• Tambahkan sejumput kunyit ketika air sudah mendidih
• Taburkan sedikit bubuk kayu manis 
• Lalu masak dengan api kecil. 

Untuk mendapatkan rasa yang manis, Anda bisa menambahkan sesendok madu.

2. Kayu Manis 

Kayu manis terbukti mampu menyeimbangkan kadar gula darah, sehingga tubuh akan merasa kenyang lebih lama. 

Dilansir dari Times Now News, kayu manis mengandung antioksidan, antimikroba dan antiparasit.