Kesehatan
4 Rempah Terbaik untuk Melawan Kolesterol Jahat, Mudah Ditemukan di Setiap Rumah
Kolesterol merupakan zat lemak dalam darah yang berperan penting dalam membangun membran sel dan memproduksi hormon.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustreasi-rempah-rempah.jpg){kind=small}
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Berikut daftar rempah-rempah yang baik untuk mengatasi kolesterol jahat.
Rempah-rempah ini mudah ditemukan di setiap rumah.
Kolesterol merupakan zat lemak dalam darah yang berperan penting dalam membangun membran sel dan memproduksi hormon.
Kendati demikian, kadar kolesterol LDL yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Ini sebabnya kolesterol LDL juga dikenal sebagai kolesterol jahat.
Kabar baiknya ada sejumlah bumbu dapur yang dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami.
Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut ini uraiannya.
Bawang Putih
Bawang putih terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dengan menghambat sintesis kolesterol di hati.
Bawang putih juga membantu menurunkan tekanan darah dan memiliki sifat antiplatelet, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Masukkan bawang putih mentah atau matang ke dalam makanan sehari-hari Anda.
Kunyit
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin, memiliki khasiat penurun kolesterol.
Kunyit membantu mengurangi kolesterol LDL dan trigliserida sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Efek antiradang dan antioksidannya semakin mendukung kesehatan jantung.
| 7 Efek Samping Bleaching Gigi, Tak Cuma Ngilu tapi Bisa Picu Kerusakan Email |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-pemutihan-gigi-dengan-bleaching-freepikcom.jpg)
|
|---|
| 7 Bahaya Sering Konsumsi Makanan Olahan, Risiko Kesehatan Mengintai Diam-Diam |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-cepat-saji-atau-fast-food-yang-bisa-membahayakan-kesehatan.jpg)
|
|---|
| 7 Makanan Pemicu Asam Urat yang Perlu Dibatasi, Jangan Sampai Picu Nyeri Sendi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasii-kaki-asam-urat.jpg)
|
|---|
| 7 Tanda Gula Darah Bermasalah Meski Tanpa Diabetes, Sering Dianggap Sepele |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/cek-kadar-gula-darah-berikut-ini.jpg)
|
|---|
| 9 Buah untuk Kulit Cerah Alami, Bantu Wajah Lebih Sehat dan Glowing dari Dalam |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-seseorang-yang-memiliki-kondisi-kulit-sehat-cerah-dan-glowing.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pakar-seksolog-dr-Boyke-Dian-Nugraha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-salad-sayuran.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-kulit-tangan-keriput-jadi-salah-satu-tanda-penuaan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/pilek-atau-flu.jpg)