Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Meski tampak bersih, makanan tetap berpotensi mengandung bakteri yang tidak kasat mata.
Ini sebabnya berbagai sayur dan buah berikut ini baiknya dicuci sebelum dimakan.
Hal ini diperlukan untuk menghilangkan setiap bakteri yang mungkin ada di permukaan.
Melansir kanal kesehatan NDTV, berikut ini uraiannya.
Sayuran Berdaun Hijau Seperti Bayam, Kangkung, dan Selada
Sayuran ini berpotensi dapat mengandung bakteri berbahaya seperti E. coli dan salmonella.
Penting untuk mencucinya di bawah air mengalir, lalu rendam dan bilas untuk menghilangkan kotoran dan debu.
Beri (stroberi, blueberry, rasberi)
Buah beri dikatakan rentan terhadap jamur dan kontaminasi bakteri.
Oleh karena itu, Anda harus mencucinya dengan lembut di bawah air dingin yang mengalir, lalu keringkan dengan handuk bersih.
Youvit Multivitamin Gummy Anak
Kemangi, daun ketumbar, dan peterseli
Rempah segar dapat membawa salmonella dan E. coli. Cucilah di bawah air mengalir, lalu kibaskan untuk membuang kelebihan air.
Apel
Apel dapat terkontaminasi listeria dan E. coli.
Cuci apel di bawah air mengalir, lalu gosok dengan sikat sayur untuk menghilangkan lilin dan bakteri.
Tomat
Tomat dapat mengandung salmonella dan E. coli.
Cuci tomat di bawah air mengalir, lalu keringkan dengan handuk bersih untuk mencegah penyebaran bakteri.
Pediasure Vanila Lagi Harga Murah di Official Shopee
Mentimun
Timun juga dapat membawa bakteri salmonella dan E. coli.
Cucilah di bawah air mengalir, lalu gosok dengan sikat sayur untuk menghilangkan kotoran dan bakteri.
Anggur
Anggur biasanya terkontaminasi jamur dan bakteri patogen.
Anda harus mencucinya di bawah air dingin yang mengalir, lalu keringkan dengan handuk bersih untuk mencegah bakteri menyebar melalui air, sebelum mengonsumsinya.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Buah dan Sayur Ini Sebaiknya Dicuci sebelum Dimakan, Berpotensi Terkontaminasi Bakteri
Baca juga: Sering Dibuang, Ternyata Biji Jeruk Bermanfaat Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh