Minum air lemon secara teratur dapat mengencerkan urin, sehingga mengurangi risiko pembentukan batu.

9. Meningkatkan penyerapan zat besi

Lemon meningkatkan penyerapan zat besi non-heme, jenis zat besi yang ditemukan dalam makanan nabati. 

Menambahkan air jeruk lemon ke dalam makanan dapat meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga mengurangi risiko anemia defisiensi besi.

10. Mendukung kesehatan mulut

Khasiat antibakteri lemon dapat membantu melawan bakteri di mulut, sehingga mengurangi risiko penyakit gusi dan bau mulut. 

Namun, karena sifat asamnya, lemon sebaiknya dikonsumsi secukupnya untuk menghindari erosi email gigi.

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 10 Manfaat yang Didapat jika Rutin Konsumsi Lemon, Tinggi Vitamin C dan Kaya Khasiat

Baca juga: Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Melawan Kanker