Baca tanpa iklan
Sumber vitamin C yang sangat baik meliputi buah jeruk, lemon, buah beri, paprika, brokoli, dan kubis brussel.
Jika Anda ingin mengonsumsi vitamin dan mineral ini dalam bentuk suplementasi, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Vitamin dan Mineral Terbaik untuk Mengurangi Lemak Perut, Cocok untuk Turunkan Berat Badan
Baca juga: Cara Mengecilkan Perut ala dr Zaidul Akbar, Cukup 7 Hari Kurangi Ini Berat Badan Turun Lemak Rontok