SERAMBINEWS.COM - Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai tanaman herbal kaya manfaat.

Meski berukuran kecil, kandungan gizinya sangat lengkap, mulai dari vitamin C, E, kalsium, hingga antioksidan tinggi.

Tak hanya menyehatkan, daun kelor juga dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah, mencegah kanker, hingga menjaga kesehatan jantung dan ginjal.

Bahkan, tanaman ini sering digunakan untuk mengatasi anemia dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Dengan sederet manfaat tersebut, daun kelor pun layak disebut sebagai superfood alami yang mudah dijumpai di sekitar kita.

Berkat kandungan gizinya yang beragam, berikut beberapa manfaat daun kelor yang patut diketahui:

1. Membantu Menurunkan Gula Darah

Daun kelor dipercaya mampu membantu menurunkan kadar gula darah. 

Kandungan alami dalam daun ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengolah gula, sehingga baik untuk penderita diabetes atau yang berisiko mengalami gangguan gula darah.

Baca juga: Marak Perusahaan Sawit Diduga Serobot Tanah Warga, Anggota DPR RI Irmawan Minta HGU Diukur Ulang

2. Mengurangi Risiko Kanker

Daun kelor mengandung senyawa aktif seperti niaziminin yang dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. 

Sebuah studi dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menunjukkan bahwa bagian tanaman kelor, seperti kulit kayu dan ekstraknya, berpotensi memiliki sifat antikanker.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Berkat kandungan antioksidan dan zat antiinflamasi seperti quercetin, daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan sistem kardiovaskular. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, sementara sifat antiinflamasinya mengurangi peradangan yang berkontribusi pada penyakit jantung.