7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, dari Kulit hingga Pencernaan

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas dan mendukung sistem imun, sehingga menurunkan risiko penyakit.

7. Membantu mengontrol gula darah

Bunga telang dikaitkan dengan kemampuan memperlambat penyerapan glukosa, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes jika dikonsumsi dengan bijak.

Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi bunga telang tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh. Menggabungkannya dengan pola hidup sehat akan memberikan hasil yang lebih optimal. (TribunHealth.com)