Kesehatan
5 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari, Bantu Jaga Tubuh Tetap Bugar
Pilihan minuman bisa memengaruhi daya tahan tubuh. Beberapa di antaranya bahkan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan
Tayang:
Editor:
Amirullah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-air-putih.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Bunga-Telang.jpg)
Jus buah segar sebaiknya dikonsumsi tanpa gula tambahan agar manfaat alaminya tetap terjaga. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalamnya membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
5. Air kelapa
Air kelapa murni kaya elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Minuman ini sangat baik dikonsumsi saat cuaca panas atau setelah aktivitas fisik karena membantu menghidrasi tubuh dan mendukung fungsi saraf.
Menjadikan minuman sehat sebagai bagian dari rutinitas harian bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. (TribunHealth.com)
Berita Terkait: #Kesehatan
| 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, dari Kulit hingga Pencernaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Bunga-Telang.jpg)
|
|---|
| 8 Cara Efektif Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami, Bukan Sekadar Soal Penampilan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-perut-buncit.jpg)
|
|---|
| Suka Makan Ubi Ungu? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, dari Imunitas hingga Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Manfaat-Ubi-Ungu-Bagi-Kesehatan-Jaga-Berat-Badan-hingga-Cegah-Kanker.jpg)
|
|---|
| 7 Manfaat Jagung yang Sering Terlewatkan, Dapat Membantu Mengontrol Gula Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Jagung-rebus-bisa-menjadi-pilihan-menu-sahur.jpg)
|
|---|
| 6 Manfaat Rutin Makan Pisang untuk Kesehatan, dari Pencernaan hingga Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Tanda-Pradiabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/fkolesterol.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-polusi-udara-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-infeksi-saluran-kemih-healthgridid.jpg)