Stroke dan Penyakit Jantung Bisa Dicegah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Obat Utamanya Cuma Bahan Alami

SERAMBINEWS.COM – Stroke dan penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia.

Gaya hidup tidak sehat seperti konsumsi makanan berlemak jenuh, karbohidrat olahan, serta minimnya asupan sayur dan buah, membuat risiko kedua penyakit ini semakin meningkat.

Dokter sekaligus pendakwah kesehatan, dr Zaidul Akbar, mengingatkan bahwa kunci utama menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung bukan hanya lewat obat medis, tetapi juga dengan kembali pada bahan-bahan alami.

“Sayur bisa melunakkan pembuluh darah, buah dapat melancarkan aliran darah, dan rimpang-rimpangan akan menjaga kesehatan jantung,” ujar dr Zaidul Akbar dalam unggahannya di Instagram, Kamis (25/9/2025).

dr Zaidul Akbar menekankan, banyak orang yang sulit menerima bahwa pola makan berbasis bahan alami adalah salah satu “obat utama” dalam mencegah penyakit degeneratif. Menurutnya, kondisi ini sering berawal dari hati yang mengeras.

“Saatnya melenturkan hati, bukan mengeraskannya dengan kata dan sikap yang keras. Karena Allah tidak ingin hati hamba-Nya mengeras dan tak mampu merasakan kehadiran serta kebesaran-Nya. Lenturkan hati itu, karena itu adalah obat untuk hati yang mengeras,” kata dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Lancarkan Pencernaan dan Basmi Parasit, Cobain Resep Olahan Pepaya ala dr Zaidul Akbar, Kaya Enzim

Selain menyehatkan fisik, lanjutnya, melenturkan hati juga menjadi pintu untuk menjaga keseimbangan hidup secara spiritual.

Dengan hati yang lembut, seseorang lebih mudah menerima nasihat kebaikan, termasuk dalam hal menjaga pola makan sehat.

Karena itu, dr Zaidul Akbar mendorong masyarakat untuk mulai memperbanyak konsumsi sayuran hijau, buah segar dan minuman berbahan rimpang seperti jahe, kunyit dan sereh. 

Dengan cara ini, aliran darah tetap lancar, jantung lebih kuat dan risiko penyakit kronis dapat ditekan.

Lancarkan Pencernaan dan Basmi Parasit, Cobain Resep Olahan Pepaya ala dr Zaidul Akbar, Kaya Enzim

Dokter sekaligus praktisi kesehatan holistik, dr Zaidul Akbar, kembali membagikan resep sederhana namun kaya manfaat yang bisa dibuat dengan mudah di rumah.

Resep ini memanfaatkan buah pepaya yang dikombinasikan dengan beberapa bahan alami seperti garam, jeruk nipis, gula aren, kismis dan kelapa.

Baca juga: Difitnah Bikin Kremian, Ternyata Kelapa Justru Obat Alami Cacingan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, pepaya bukan hanya buah yang menyegarkan, tetapi juga dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Buah berwarna oranye ini kaya akan serat, vitamin A, vitamin C, serta enzim papain yang sangat baik untuk pencernaan.

“Di tengah panas matahari, ini enak sekali diminum. Pepaya itu bisa melancarkan pencernaan, membantu membunuh parasit, dan memberi enzim yang berlimpah,” jelasnya di Instagram, Rabu (24/9/2025).