Kesehatan
Pentingnya Jaga Ginjal Sejak Dini, Lakukan Tips Ini agar Tidak Terkena Penyakit Ginjal pada Masa Tua
Sekali rusak, ginjal tidak bisa kembali pulih seperti sedia kala. Kondisi ini bukan hanya mengurangi kualitas hidup
lihat foto
Mengonsumsi terlalu banyak protein dapat menambah beban pada ginjal.
Pasalnya ginjal menjadi terlalu keberatan untuk mengeluarkan produk limbah dari hasil pengolahan protein dalam tubuh.
Sangat penting untuk mengonsumsi protein dalam jumlah yang tepat sesuai kebutuhan masing-masing individu.
Anda bisa konsultasi dengan dokter atau ahli gizi mengenai asupan protein yang tepat sesuai aktivitas dan profil Anda.
4. Pantau gula darah
Menjaga kadar ini tetap terkontrol dengan baik sangat penting untuk kesehatan ginjal.
Pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi potensi masalah sejak dini.
5. Cukup minum
Minum banyak air membantu ginjal berfungsi dengan baik dengan membuang racun dan produk limbah dari tubuh.
Hidrasi yang tepat membantu ginjal menyaring limbah dan mencegah batu ginjal.
Namun perlu dicatat, asupan minum air berlebihan justru perlu dihindari pada penderita penyakit ginjal, seperti dilansir Times of India.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Tips Jaga Ginjal Sejak Dini, Penting agar Tidak Terkena Penyakit Ginjal pada Masa Tua
| dr Boyke Ingatkan Wanita Rawan Osteoporosis, Ini Cara Pencegahannya Sejak Dini |
|
|---|
| Ingin Rutinitas Aman, Simak 7 Minuman Bikin Kamu Lebih Bugar |
|
|---|
| 7 Tips Mengontrol Nafsu Makan agar Berat Badan Stabil, Lakukan Hal Sederhana Ini |
|
|---|
| 8 Fakta Kacang Pistachio yang Tak Banyak Diketahui Orang, Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Beberkan Formula Sehat “3-3-30”, Rahasia Kuatkan Jantung dan Cegah Penyakit Kronis |
|
|---|
![[FULL] Gugatan 125 T Ijazah Wapres Untungkan Prabowo, Pakar Nilai Gibran Punya Kekhawatiran Besar](https://img.youtube.com/vi/glSlEtPe0_8/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.