10 Tanda Pria Belum Dewasa Secara Emosional, Kenali Dampak dalam Hubungan

Ringkasan Berita:

• Kemampuan memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi membantu membangun hubungan yang penuh kepercayaan dan saling menghargai.
• Di antaranya mudah curiga, menyalahkan orang lain, sulit menerima kritik, impulsif, hingga menghindari konflik tanpa penyelesaian.
• Menghadapi pasangan dengan kondisi ini membutuhkan komunikasi terbuka, tanpa menyalahkan, serta evaluasi hubungan demi kesehatan emosional kedua pihak.

SERAMBINEWS.COM - Kedewasaan emosional merupakan kemampuan penting yang tidak selalu sejalan dengan usia. 

Pria yang belum matang secara emosional cenderung kesulitan mengelola perasaan, berkomunikasi secara sehat, dan menghadapi konflik dengan bijak.

Kondisi ini dapat berdampak negatif pada hubungan, sehingga diperlukan kesadaran diri, komunikasi terbuka, serta batasan yang jelas untuk menjaga hubungan tetap sehat.

Dalam beberapa kasus, seorang pria bisa saja telah dewasa secara usia, tetapi belum mampu mengelola emosi dengan baik.

Psikolog klinis Tirrell De Gannes menjelaskan bahwa kedewasaan emosional adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengekspresikan emosi secara tepat.

Termasuk mengetahui kapan harus merespons suatu situasi.

Baca juga: Tragedi Maut Miras Oplosan di Cianjur: 4 Orang Tewas dan 1 Kritis

Sementara itu, psikolog Christine DeVore menyebut bahwa kedewasaan emosional juga berkaitan dengan kemampuan menerima emosi tanpa dikendalikan olehnya serta mampu memahami perasaan orang lain.

“Kedewasaan emosional berarti mampu menghadapi ketidakpastian dan ketidaknyamanan dengan ketahanan diri,” ujar DeVore, dikutip dari Parade, Kamis (26/3/2026).

Kurangnya kedewasaan emosional dapat dipengaruhi berbagai faktor, mulai dari pengalaman masa kecil, pola asuh, hingga tekanan sosial, termasuk stereotip bahwa laki-laki tidak boleh mengekspresikan emosi.

Mengapa Kedewasaan Emosional Penting?

Kedewasaan emosional berperan penting dalam menjaga hubungan yang sehat.

De Gannes menyebut bahwa hal ini memungkinkan terciptanya kepercayaan, keterbukaan, dan pemahaman yang lebih dalam terhadap pasangan.

Baca juga: Pasokan BBM di Lhokseumawe dalam Kondisi Aman Harga Masih Normal

“Dengan kedewasaan emosional, seseorang dapat membangun hubungan yang lebih sehat dan saling menghargai,” katanya.

Selain itu, DeVore menambahkan bahwa kemampuan ini juga membantu seorang pria berkomunikasi dengan lebih baik serta mengelola konflik tanpa bereaksi secara impulsif.

Tanda Pria Kurang Dewasa Secara Emosional

1. Terlalu curiga terhadap pasangan

Seseorang yang terus-menerus khawatir diselingkuhi bisa jadi belum pulih dari pengalaman masa lalu.