Cara Cegah Penyakit Ginjal Menurut Dokter, Salah Satunya Kurangi Pemakaian Barang Ini di Dapur

SERAMBINEWS.COM - Masyarakat tidak ingin di dera berbagai penyakit apapun.

Karena sangat menderita dan merepotkan di rumah sakit.

Tapi sayangnya, upaya pencegahan sering diabaikan meski sudah sering ada saran dokter.

Salah satunya gagal ginjal adalah salah satu penyakit yang mematikan di dunia.

Baca: Banyak Warga Pidie Alami Gagal Ginjal, Ini Penyebabnya Menurut Abusyik

Perkembangan terkini menunjukkan orang muda berusia 25 sampai 30 tahun semakin banyak yang mengalami penyakit ini.

Salah satu faktor yang dapat memicu adalah asupan garam yang tinggi sehingga menimbulkan hipertensi.

"Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi, tetapi jika Anda dapat mengontrol tekanan darah maha risiko mengalami gagal ginjal pun berkurang," ujar Dr Arun P. Doshi, nefrologis di Rumah Sakit Saifee, Mumbai diwartakan Hindustan Times, Senin (9/4/2018).

Baca: Derita Kelainan Ginjal Serius, Perusahaan ini Tetap Gaji Mantan Karyawannya Meski Sudah Resign

Arun berkata, sebaiknya mulai mengurangi penggunaan keju, minyak, mentega, gula, dan garam.

Rekannya ahli nefrologi dari Rumah Sakit Apollo di Mumbai, Amit langote, juga menambahkan bahwa ibu rumah tangga berperan besar untuk terlibat dalam gerakan memerangi garam berlebih.

Sedikit asupan garam dan menjalankan pola hidup sehat akan membantu mengendalikan masalah ginjal, bahkan efeknya lebih baik dibanding mengandalkan obat-obatan.

Baca: 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Anda Sadari Bisa Menyebabkan Kerusakan Pada Ginjal

"Bila perempuan dapat mengurangi penggunaan garam, minyak, dan gula dalam makanan yang disediakan maka akan sangat membantu mengendalikan diabetes dan obesitas," ujar Amit.

Amit menambahkan, dokter juga harus memeriksa pasien hipertensi dan diabetes untuk mendeteksi kerusakan ginjal sejak dini.