Kulit Kering Saat Berpuasa, Coba Lakukan 5 Hal Ini

SERAMBINEWS.COM - Kulit kering kerap dialami ketika menjalani ibadah puasa.

Pasalnya, kamu bertahan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 13 jam.

Belum lagi jika pola tidurmu tidak teratur maka kulitmu akan menjadi lebih kering dan kusam.

Dilansir dari beberapa sumber, Grid.ID menemukan tips untuk mempertahankan kulit sehat dan cerah:

1. Hindari minuman kafein dan bersoda. Jenis minuman ini bisa menyebabkan tubuhmu kekurangan nutrisi dan pastinya tak baik untuk kulitmu.

Baca: Bikin Anak Berisiko Obesitas, Hindari Minum Jus Buah di Pagi Hari, Ganti Dengan Ini

Baca: Jangan Makan Nasi dan Mi Instan Bersamaan Jika Ingin Kurus, Kenapa? Simak Penjelasannya

2. Konsumsi buah-buahan yang tinggi kandungan air.

Ini bisa menjadi salah satu solusi untuk mengganti asupan air yang kurang selama kamu berpuasa.

3. Hindari penggunaan sabun antiseptik apalagi kamu yang memiliki jenis kulit kering.

Kamu bisa menggunakan sabun dengan ph seimbang dan yang mengandung pelembab.

Baca: Lama Tak Ada Kabar, Foto Diana Pungky Saat Jalan di Mall Baru-baru Ini Curi Perhatian

Baca: Revisi Undang-Undang Terorisme Disahkan, Ini Pasal-Pasal Penting yang Perlu Anda Tahu

4. Gunakan pelembab.

Jika kamu banyak melakukan aktivitas di luar ruangan, kamu bisa menggunakan pelembab atau tabir surya.

5. Minum air yang cukup.

Ini yang paling penting. Selalu ingat untuk minum air, 2 gelas saat berbuka, 4 gelas sebelum atau sesudah tarawih, dan 2 gelas saat sahur.

Dijamin deh kulitmu nggak bakalan kering dan kusam lagi. (*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul 5 Kiat Atasi Kulit Kering Saat Berpuasa