Buka Puasa Sebaiknya Dengan Air Hangat atau Dingin? Ini Penjelasan Penting Ahli Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Umat Islam dari berbagai penjuru dunia sedang menjalani ibadah puasa. 

Momen berbuka puasa merupakan sesuatu yang sangat dinantikan.

Apalagi, aneka penganan berbuka dijual di berbagai tempat.

Selain, makan dan juga aneka minuman yang membuat orang ingin membeli untuk berbuka puasa.

Baca: Sehabis Olah Raga, Baiknya Minum Air Dingin atau Hangat ya?

Baca: Merendah Hati Lebih Baik dalam Bulan Ramadhan Ini

Beberapa orang memilih air dingin sebagai minuman buka puasa, sementara yang lainnya mungkin memilih air hangat.

Setelah hampir 13 jam berpuasa, menahan lapar dan haus, air dingin menjadi minuman buka puasa yang menyegarkan.

Tetapi sebaiknya buka puasa dengan air dingin atau air hangat?

Godaan Air Dingin

Siapa yang tidak tergoda dengan segarnya air dingin menjelang berbuka puasa.

Kesegaran air dingin atau bahkan es membuat banyak orang memilih buka puasa dengannya.

Baca: Sehabis Berbuka Puasa Sering Merasa Sakit Perut? Coba Redakan dengan Makanan Ini

Baca: Uniknya Racikan 44 Daun Penganan Khas Ramadhan di Aceh, Rame Rasanya

Tetapi ternyata minuman buka puasa yang dingin tidak baik untuk tubuh.

Menurut Praktisi gizi klinis dan olahraga, Rita Ramayulis, yang diterbitkan Kompas, mengatakan bahwa berbuka dengan minuman yang terlalu dingin akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.

Selain itu, perut telah lama tidak diisi makanan ataupun minuman selama hampir 13 jam, lambung akan mengalami kontraksi atau kaget ketika langsung menerima air dingin.

Perut juga akan terasa kembung jika berbuka puasa langsung dengan minuman dingin.

Baca: Di Balik Lemaknya Es Kepal, Ternyata Digemari Kawula Muda Untuk Penganan Berbuka Puasa

Baca: Kulit Kering Saat Berpuasa, Coba Lakukan 5 Hal Ini

Sebaiknya pilih minuman buka puasa yang tak terlalu dingin dan tidak perlu pakai es batu.