Ramadhan 1439 H

Sering Sakit-sakitan saat Puasa? Ikuti Trik Ini Agar Para Lansia Tetap Sehat

Pasien geriatri dapat menjalankan ibadah puasa, namun ada beberapa syarat yang harus dipenuhi

Sering Sakit-sakitan saat Puasa? Ikuti Trik Ini Agar Para Lansia Tetap Sehat
SolusiSehatku.com

SERAMBINEWS.COM, SLEMAN - Berpuasa memang memerlukan energi yang tak sedikit. Tak jarang, kita yang muda kerapkali merasa iba dan tak tega kalau melihat para eyang, oma dan opa ikut berpuasa.

Mereka yang tergolong pasien geriatri atau lanjut usia (lansia) adalah pasien berusia 60 tahun ke atas dengan dua penyakit atau lebih atau memiliki sindrom Geriatri.

Ciri-ciri pasien lansia memiliki penyakit lebih dari satu macam dan sering tidak jelas gejalanya.

Selain itu, pada lansia juga mengalami perubahan fisik yakni kapasitas fungsional yang mengalami penurunan mulai dari puncak ujung kepala sampai ujung kaki yang dimulai sejak usia 30 tahun.

Baca: Merasa Terganggu Adanya Sholawatan, Seorang Bule Datangi Rumah Ustaz Sambil Marah-marah

Kapasitas fungsional turun satu persen setiap tahun setelah umur 30 tahun.

Lalu bagaimana jika pasien geriatri ingin menjalankan ibadah puasa?

Pasien geriatri dapat menjalankan ibadah puasa, namun ada beberapa syarat yang harus dipenuhi, seperti sehat, kondisi fisik stabil, dan terkontrol penyakitnya.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri RS "JIH" dr Probosuseno SpPD Kger(K) menyampaikan, puasa pada geriatri yang terpenting adalah sahurnya.

Baca: Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan 5 Minuman Sehat Ini

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri RS JIH Yogyakarta, dr Probosuseno SpPD Kger(K) (TRIBUNJOGJA.COM / Noristera Pawestri)
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri RS JIH Yogyakarta, dr Probosuseno SpPD Kger(K) (TRIBUNJOGJA.COM / Noristera Pawestri) ()

"Lansia boleh berpuasa, yang penting jangan lupa sahur, perbanyak sayur dan buah agar tidak sembelit, olahraga kecil seperti jalan kaki," papar Probosuseno dalam acara Ngaji Sehat on Facebook Bersama Rumah Sakit JIH pada Sabtu (2/6/2018)

Selain itu ia juga berpesan pada lansia sewaktu berbuka puasa tidak disarankan untuk langsung mengkonsumsi makanan berat, tetapi minum manis dahulu, setelah ibadah baru makan besar.

Baca: Minum Susu Saat Sahur dan Berbuka Ternyata Sangat Disarankan, Ini Alasannya

Halaman
12
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help