Saat Bulan Puasa, Ini Deretan Penyakit yang Rentan Menyerang

SERAMBINEWS.COM - Puasa adalah momen yang sangat ditunggu umat muslim di dunia, bulan puasa sendiri dianggap sebagai bulan terbaik karena anugerah yang diturunkan sangat banyak.

Namun, kadangkala bulan puasa juga bisa memicu malapetaka bagi orang-orang tak hati-hati. Terutama mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu.

Nah saat bulan puasa sebaiknya anda waspada pada penyakit-penyakit berikut, karena mereka bisa menjangkit dengan cepat.

Baca: MUI Minta Tayangan Brownis Sahur, Pesbukers dan 3 Program Lain Dihentikan, Ini Alasannya

1 Diare

Acara berbuka bersama di luar rumah merupakan kebiasaan rutin banyak orang saat puasa, seperti berbuka restoran, warung atau tempat lainnya.

Nah sebaiknya anda pastikan kebersihan tempat dan makanan yang akan anda makan, jangan sampai sepeluangnya anda kerumah malah menderita diare.

Baca: Sudah Ada Sejak Zaman Kerajaan Majapahit, Ini Kisah di Balik Sejarah Tradisi Mudik

2 Maag

Maag adalah penyakit yang paling rebtab di saat bulan puasaa sekarang ini. Maag sendiri penyakit akibat adanya luka dalam lambung.

Nah untuk mencegah penyakit ini, sebaiknya perhatikan menu makanan saat berbuka jangan sampai anda terlalu banyak memakan makanan karena bisa menekan beban sistem pencernaan.

Dan jangan sampai anda tidak sahur, karena membiarkan perut kosong bisa meningkatkan luka dilambung dan memicu maag.

Baca: Tidak untuk Ditiru! Gadis Ini Bagikan Foto Transformasinya 12 Tahun Lalu, Ini Rahasia Kulit Putihnya

3 Dehidrasi Akut

Kekurangan cairan atau dehidrasi adalah hal yang lumrah saat bulan puasa, ini karena anda sedang tidak minum sama sekali selama 13 jam lebih.

Namun jangan sampai anda menderita dehidrasi akut karena bisa membahayakan kesehatan Anda, nah untuk itu perbanyaklah minum air putih saat berbuka dan terutama saat sahur, lalu alangkah baiknya hindari kopi dan teh atau minuman kemasan karena minuman seperti malah akan membuat anda lebih haus.

Baca: ‘Ahli Waris’ Malahayati Itu Telah Pergi

4 Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang sering terjadi saat momen puasa, kebiasaan seperti makan makanan yang digoreng dan makanan yang banyak lemak adalah pemicu utama.

Nah sebaiknya pilihlah menu makanan yang lebih sehat seperti sayur dan buah.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Deretan Penyakit yang Rentan Menyerang di Bulan Puasa