Bisa Merusak Ginjal, 9 Kebiasaan Buruk ini Ternyata Sering Dilakukan, Apa Saja ya?

SERAMBINEWS.COM - Saat ini, kita bisa saja dengan mudah menjalani gaya hidup yang buruk.

Kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari tersebut tanpa sadar bisa mempengaruhi kesehatan kita kedepannya.

Banyak orang kerap mengalami masalah dengan ginjal karena pola hidup mereka yang buruk.

Berikut ini 9 kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal:

1.Konsumsi makanan olahan

Saat ini kita biasa mengkonsumsi makanan olahan yang lebih mudah didapatkan.

Tetapi, makanan olahan yang dikemas mengandung banyak fosfos dan natrium.

Dua bahan ini adalah penyebab utama dari kerusakan ginjal.

Sehingga disarankan kita mengurngi makanan olahan seperti burger, kue kering, sosis atau sayuran kaleng.

Baca: KIP Langsa Ajak Masyarakat Ramaikan Langsa Berizikir Sabtu Malam

Baca: Ustadz Abdul Somad: Ya Allah, Beri Kami Kemampuan Mengubah Kerumunan Menjadi Kekuatan Politik

Baca: Plt Gubernur Teken Pernyataan Tolak Operasional PT EMM, Salawat Menggema 

2. Obat penghilang rasa sakit

Sebagian dari kita mungkin kerap mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Tetapi, hal ini juga akan merusak ginjal kita dan memperburuk seseorang yang telah mengalami penyakit ginjal.

3. Kurang minum air

Air membuat tubuh kita terhidrasi dan itu juga akan bermanfaat bagi ginjal.

Ginjal akan membuang racun dari tubuh dan minum air yang cukup banyak juga disarankan oleh dokter.