Ramadhan 1439 H
Supaya Tak Gampang Haus saat Berpuasa, Ikuti 8 Tips Sederhana Ini
Saat berpuasa, tentu rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantang yang tidak dapat dihindari.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Minum Air
Hal ini dapat membuat tubuh cepat mengalami dehidrasi.
Baca: Saat Teror Terjadi, Ternyata Ustaz Somad Tausiah Dekat Mapolda Riau
7. Tidur yang cukup.
Istirahat yang cukup dengan cara menjaga pola tidur dapat membantu tubuh tetap segar saat berpuasa.
Usahakan saat malam kamu tidur lebih awal meski aktivitas seharian sangat padat.
8. Penuhi kebutuhan vitamin C.
Buah-buahan yang mengandung vitamin C yang tinggi juga dapat menjaga tubuh selalu segar.
Kamu bisa mengonsumsi buah kaya vitamin C seperti jeruk, atau mendapat asupan vitamin C selain dari buah yakni madu.
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Supaya Tak Gampang Kehausan saat Berpuasa, Yuk Ikuti 8 Tips Sederhana Ini
Rekomendasi untuk Anda
