Konsumsi Minuman Ringan Setiap Hari, Ini Efek Negatif yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Sebuah penelitian terhadap 30.000 orang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 17% -21% dari asupan kalori mereka memiliki risiko kematian 38% lebih tinggi dari penyakit jantung dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi 8% kalori dari gula.

Baca: Stadion Piala Dunia di Rusia Kebanjiran dan Alami Longsor Akibat Hujan Lebat

3. Meningkatkan risiko diabetes

Sebuah studi mengambil sempel populasi lebih dari 175 negara menemukan bahwa banyak orang memiliki risiko mengembangkan diabetes sebesar 1,1% untuk setiap satu kaleng soda per hari.

Ketika Anda makan banyak gula maka akan menyebabkan akumulasi lemak di hati.

Seiring waktu itu akan mempengaruhi fungsi pankreas, sel-sel beta di pankreas Anda akan terpengaruh dan kehilangan kemampuan untuk memproduksi insulin yang cukup dan hal inilah yang bisa memicu penyakit diabetes.

Baca: Deddy Corbuzier Sebut Kemenangan Zohri Cuma Hoki, Fakta Lain Diungkap

4. Meningkatkan proses penuaan kulit

Mengkonsumsi banyak minuman manis meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin, menyebabkan peningkatan sekresi androgen, menghasilkan minyak dan menyebabkan peradangan untuk membentuk jerawat.

Telah ada penelitian pada 2.300 remaja yang telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak gula 30 persen lebih mungkin mengembangkan jerawat.

Makan lebih banyak gula dari minuman ringan akan mempengaruhi elastin dan kolagen, yang memainkan peran penting dalam menciptakan kulit yang halus.

Gula juga dapat menyebabkan dermatitis, kerutan, jerawat dan penuaan dini pada kulit.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Inilah Efek Negatif Jika Konsumsi Minuman Ringan Setiap Hari